نتائج البحث 181-190 من 3454 لعملية البحث عن fat burning exercise

1. اللياقة البدنية Fitness basics - Mayo Clinic (مايو كلينك)

   تشير الإرشادات الصحية إلى أن البالغين الأصحاء ينبغي أن يمارسوا التمارين الهوائية المعتدلة مدة 150 دقيقة أو التمارين الهوائية القوية مدة 75 دقيقة على الأقل ...

2. اللياقة البدنية Fitness basics (مايو كلينك) - تمارين القوة

   يمكن أن تساعدك ممارسة تمارين القوة على إبراز عضلاتك وتحسين مظهرك. فمن خلال اتِّباع برنامج تمارين قوة منتظم، يمكنك تقليل دهون الجسم، وزيادة قوة العظام، وزيادة ...

3. اللياقة البدنية Fitness basics - Mayo Clinic (مايو كلينك)

   على سبيل المثال، قد يدرج الرياضيون الذين يتدربون لخوض فعاليات رياضية طويلة مزيدًا من الكربوهيدرات في أنظمتهم الغذائية قبل أيام من موعد الفعالية. إذ يزيد ذلك من ...

4. اللياقة البدنية Fitness basics - Mayo Clinic (مايو كلينك)

   يمكن لجميع الأشخاص الاستفادة من التمارين الرياضية، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو مستوى اللياقة البدنية. توصي وزارة الصحة والخدمات البشرية في الولايات المتحدة ...

5. اللياقة البدنية Fitness basics - Mayo Clinic (مايو كلينك)

   احرص على ممارسة تمارين الإطالة للمجموعات العضلية الرئيسية بعد الانتهاء من التمرين. فالعضلات حينئذ تكون قد وصلت إلى مرحلة الإحماء الكامل. وبعد إحماء العضلات تكون ...

6. جراحة إنقاص الوزن: هل هذا خيار لك؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)

   Dietary supplements for weight loss · Endoscopic intragastric balloon ... Weight-loss surgery Is it an option for you. عطاؤك له أثر كبير — تبرَّع الآن ...

7. فقدان الوزن Mayo Clinic الأخبار من (مايو كلينك)

   Dietary supplements for weight loss. Office of Dietary Supplements. https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/. Accessed March 10 ...

8. فقدان الوزن - Mayo Clinic (مايو كلينك)

   Dietary supplements for weight loss. Office of Dietary Supplements. https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/. Accessed March 10 ...

9. اللياقة البدنية Fitness basics (مايو كلينك) - الإطالة والمرونة

   احرص على ممارسة تمارين الإطالة للمجموعات العضلية الرئيسية بعد الانتهاء من التمرين. فالعضلات حينئذ تكون قد وصلت إلى مرحلة الإحماء الكامل. وبعد إحماء العضلات تكون ...

10. فقدان الوزن Mayo Clinic الأخبار من (مايو كلينك)

    Dietary supplements for weight loss. Office of Dietary Supplements. https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/. Accessed March 10 ...