قائمتك التفقديّة لحزم حقيبتك الخاصة بـ Mayo Clinic

يمكن أن يكون التخطيط لرحلة الرعاية الصحية مضنيًا ومثيرًا للأعصاب. عندما تحتاج أنت أو شخص تحبه إلى عناية طبية، فالحقيبة هي غالبًا آخر ما ستفكر به.

استخدم هذه القائمة لجمع الأساسيات. يمكن للاستعداد أن يساعدك على التركيز على إيجاد إجابات لمخاوفك الطبية.

أغراض شخصية

ركز على الملابس التي تحبها كثيرًا والتي ترتديها أكثر من غيرها والتي من شأنها مساعدتك على الشعور بأنك في منزلك أثناء إقامتك، بما في ذلك:

  • ملابس مريحة وفضفاضة، بالإضافة إلى رداء أو سترة في حالة الشعور بالبرد في غرف العيادة.
  • معطف شتوي وقبعة وقفازات إذا كنت تسافر إلى ولاية مينيسوتا في فصل الشتاء. مستحضر واقٍ من الشمس إذا كنت مسافرًا إلى أريزونا أو فلوريدا في فصل الصيف. تتصل العديد من مباني العيادة من الداخل، لكنك سوف تود أن تكون مستعدًّا للذهاب للخارج.
  • أحذية مشي مريحة وصنادل. ضع في الاعتبار الأربطة المرنة أو الأحذية بدون رباط حتى يمكنك ارتداء الحذاء وخلعه بسهولة.
  • منتجات العناية الشخصية ومستلزمات الحمام، مثل الشامبو والبلسم والمشط وفرشاة الأسنان ومعدات الحلاقة واللوشن.
  • النظارات الطبية وأدوات مساعدة السمع وأطقم الأسنان والعصيان والـمَشّايات والعكازات والأدوات المساعدة الأخرى التي تستخدمها في الأنشطة اليومية. (ستندهش من عدد الأشخاص الذين ينسون قرَّاءهم وحالات النظارات وأدوات السمع!)
  • أدوات المساعدة على النوم، مثل الوسادة أو البطانية المفضلة لديك.
  • قلم وورقة لتدوين الملاحظات والأسئلة.
  • سدادات الأذن وسماعات الأذن وقوائم تشغيل لأغانيك المفضلة.
  • شاحن الجوال.
  • كتب ومجلات وأوراق اللعب أو ألعاب للمساعدة على تمضية الوقت. تقدم Mayo Clinic خدمة الواي فاي المجانية للمرضى والزوار.
  • عناصر الراحة، مثل صور الأشخاص المفضلين لديك أو فيلم يجعلك تضحك دائمًا.

البنود الطبية وبنود التسجيل

يُرجى إحضار أي نماذج تسجيل أو سجلَّات طبية وتقارير وصور الأشعة تم طلبها من قبل فريق الرعاية الخاص بك ولم تُرسَل بالفعل. أيضًا:

  • قائمة الأدوية الخاصة بك (بوصفة طبية وبدون وصفة طبية، والمكملات الغذائية) — وتشمل الجرعات وسبب تناولها. يمكنك أيضًا إحضار الزجاجات الأصلية في موعدك الطبي الأول. (أو استخدِم هاتفك الذكي لالتقاط صورة لجميع ملصقات الأدوية الخاصة بك.)
  • معلوماتك التأمينية وبطاقة مديكير (Medicare) إذا كانت لديك واحدة.
  • بطاقة تأمين الدواء الذي يُصرَف بوصفة طبية الخاصة بك، واسم الصيدلية المفضلة والعنوان والمدينة والولاية والرمز البريدي.
  • توفير نسخة من الوصية أو التوجيهات المُسبَقة الخاصة بك لوضعها في سجلك الطبي.
  • أي وثائق كنت قد تلقَّيتها من Mayo Clinic.
  • جهاز محمول مع تطبيق Mayo Clinic؛ بحيث يمكنك الوصول بسهولة إلى مسارات المواعيد الطبية والخرائط وتسجيل الوصول الإلكتروني لبعض المواعيد.

ما لا تجلبه معك

يُنصح بترك هذه العناصر في المنزل للسلامة:

  • المجوهرات، وخاصة أي شيء نفيس أو ذي مغزى عاطفي. (قد يكون من المريح الإبقاء على أي مجوهرات خاصة قريبة منك، ولكن قد تحتاج إلى إزالتها لإجراء اختبارات أو إجراءات معينة.)
  • كميات كبيرة من المال هناك أجهزة صراف آلي قريبة، والعديد من المؤسسات تستخدم بطاقات الائتمان، لذلك ليس عليك حمل أموال كثيرة.
  • الأجهزة التكنولوجية باهظة الثمن أو غيرها من الأشياء الثمينة. إذا كان لديك أحدث كمبيوتر محمول أو معدات تقنية أخرى، فلن تود أن تقلق حول تتبعه من مكان إلى آخر طوال فترة إقامتك.

إذا نسيت شيئًا ما أو لم تجد مكانًا له في حقيبتك، فستجد متاجر ملائمة في كل مجمّعات Mayo Clinic، وهي مليئة بالعناصر الشخصية والمجلات وسدادات الأذن وغيرها من العناصر.