النبض هو سرعة ضربات القلب أو عدد المرات التي يدق خلالها قلبك في الدقيقة الواحدة. ويمكن قياس النبض من الشريان الكعبري في معصم اليد أو الشريان السباتي في الرقبة.
تختلف سرعة ضربات القلب من شخص إلى آخر. ويمكن أن تساعدك معرفة سرعة ضربات قلبك في متابعة الحالة الصحية لقلبك.
للحصول على قياس نبض دقيق:
استخدم طرف أصبعي السبابة والوسطى لتحسس النبض في شريانك الكعبري بين عظم الرسغ والوتر في ناحية الإبهام من معصمك.
ضع طرف السبابة والإصبع الطويل في التجويف الموجود في رقبتك على طول القصبة الهوائية لتشعر بالنبض في شريانك السباتي.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.