ألم الرسغ الزندي

الأعراض والأسباب

آلام الرسغ الزندية آلام على جانب المعصم مقابل الإبهام. وعظمة الزند إحدى عظمتي الساعد. يمكن أن يتفاوت ألم الرسغ بناءً على سببه. كذلك يمكن ربط آلام الرسغ الزندي بالعديد من أنواع الإصابات المختلفة، بما في ذلك مشكلات العظام والأوتار والأربطة.

قد تشمل أعراض ألم الرسغ الزندي ما يلي:

• ألم يتفاقم عند الإمساك بشيء ما بقوة أو تدوير الرسغ.
• ضعف القدرة عند محاولة الإمساك بإحكام.
• صعوبة في تحريك الرسغ أو تدوير الساعد.
• سماع صوت فرقعة أو طقة عند تحريك الرسغ.

نظرًا إلى كثرة العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى آلام الرسغ، فقد يكون تشخيصها صعبًا. تشمل الأسباب الشائعة لألم الرسغ الزندي ما يلي:

• الإصابات المفاجئة. السقوط على يد ممدودة سبب شائع لإصابات الرسغ. الأمر الذي يمكن أن يُسبب حدوث التواءات وتمزق بل وحتى كسور.
• الإجهاد المتكرر. هو أي نشاط يشمل حركة الرسغ مرارًا وتكرارًا ما يؤدي إلى التهاب الأنسجة المحيطة بالمفصل أو حدوث كسور إجهادية. يزداد خطر الإصابة عند أداء الحركة لساعات طويلة متتالية من دون انقطاع.
• التهاب المفاصل. قد يُسبب تورمًا وتيبسًا في الرسغ. ويمكن أن يُسبب كلٌ من الالتهاب المفصلي العظمي والتهاب المفاصل الروماتويدي آلامًا في الرسغ.

يمكن أن تعرضك المشاركة في الألعاب الرياضية والعمل المنطوي على حركات متكررة وأمراض وحالات صحية معينة لخطر الإصابة بألم الرسغ الزندي.

• المشاركة في الألعاب الرياضية. يشيع التعرض لإصابات الرسغ في عدد من الرياضات، سواء التي تؤدي إلى تعرض الرسغ للاصطدام أو التي تعرضه لإجهاد متكرر. وتشمل هذه الرياضات كرة القدم الأمريكية والغولف والتنس والبيكل بول.
• العمل متكرر الحركات. من الفئات المعرضة للإصابة الأشخاص الذين يستخدمون ماوس الكمبيوتر ولوحة المفاتيح كثيرًا. وقد يصاب النجَّارون والسبَّاكون بألم الرسغ الزندي لأنهم غالبًا يستخدمون الأدوات في أماكن ضيقة، ما يجعل الرسغ يتخذ وضعية غير ملائمة.
• الأمراض والحالات الصحية الأخرى. بوجه عام، يكون الأشخاص المصابون بارتخاء الأربطة أو الفُصال العظمي أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرس عرضة للإصابة أيضًا.