تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
يمثل تقليل التوتر في حياتك اليومية جزءًا مهمًا من الرعاية الذاتية، لأن الأبحاث تشير إلى أن التوتر يمكن أن يؤدي إلى زيادة أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
من الممكن أن تساعد ممارسة واحدة أو اثنتين من الأساليب البسيطة التالية على تقليل التوتر والمساعدة في السيطرة على آلام التهاب المفاصل الروماتويدي والتيبس والإرهاق:
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تشعر بالضيق بسبب التوتر والقلق، أو إذا كنت ترغب في المزيد من الأفكار حول طرق التحكم في التوتر في حياتك اليومية.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.