اضطراب الشخصية النرجسية

التشخيص والعلاج

يحتاج علاج اضطراب الشخصية النرجسية بشكل أساسي إلى المعالجة النفسية. ويمكن للمعالجة النفسية مساعدتك في الآتي:

• اكتساب القدرة على التواصل بشكل أفضل مع الآخرين بحيث تصبح علاقاتك معهم وثيقة ومُرضية وممتعة بشكل أكبر.
• فهم أسباب المشاعر التي تنتابك وتحديد ما يدفعك إلى منافسة الآخرين وفقدان الثقة بهم وربما ازدرائهم وازدراء نفسك.

ويكون التركيز الأكبر على مساعدتك في تقبل المسؤولية واكتساب القدرات التالية:

• تقبّل العلاقاتٍ الشخصيّةٍ الحقيقية والحفاظ عليها والتعاون مع الزملاء.
• معرفة قدراتك ومهاراتك الحقيقيّة وتقبلها حتى يتسنّى لك تحمّل النقد والإخفاقات.
• زيادة قدرتك على فهم مشاعرك والتحكم فيها.
• فهم تأثير المشكلات المتعلقة بتقدير الذات وتعلّم كيفية التعامل معها.
• تحديد الأهداف التي يمكن تحقيقها وتقبلها بدلاً من التطلّع إلى الأهداف غير الواقعية.

قد تخضع للعلاج لفترة قصيرة لمساعدتك في ضبط النفس خلال أوقات التوتر أو الأزمات، وقد تطول فترته لمساعدتك في تحقيق أهدافك والحفاظ عليها. وفي أغلب الأحيان، يمكن أن يساعدك إشراك أفراد من العائلة أو غيرهم من الأشخاص المهمين بالنسبة إليك إلى حد كبير.

لا توجد أدوية تُستخدم على وجه الخصوص لعلاج اضطراب الشخصية النرجسية. لكن إذا ظهرت عليك أعراض الاكتئاب أو القلق أو غيرها من الحالات، فيمكن أن تفيد أدوية مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق.

جهّز قائمة بما يلي قبل موعدك الطبي:

• أي أعراض لديك ومدتها، للمساعدة في تحديد أنواع الأحداث التي تجعلك تشعر بالغضب أو الضيق غالبًا.
• المعلومات الشخصية الأساسية، بما فيها الصدمات النفسية التي حدثت لك في الماضي وأي ضغوط رئيسية حالية.
• المعلومات الطبية، بما في ذلك حالات الصحة العقلية أو الجسدية.
• أي أدوية أو فيتامينات أو أعشاب أو مكملات غذائية أخرى تتناولها، وجرعاتها.
• الأسئلة التي ترغب في طرحها على اختصاصي الصحة النفسية، لتحقيق أقصى استفادة من موعدك الطبي.

يمكنك اصطحاب شخص تثق به من أفراد الأسرة أو الأصدقاء لمساعدتك في تذكر التفاصيل. يمكن كذلك لوجود شخص يعرفك من مدة طويلة طرح أسئلة مفيدة أو ذكر معلومات مهمة.

وفيما يلي بعض الأسئلة الأساسية التي يمكن طرحها على اختصاصي الصحة النفسية:

• ما السبب المحتمل للأعراض التي أشكو منها في رأيك؟
• ما أهداف العلاج؟
• ما العلاجات المرجّح فعاليتها لحالتي؟
• في رأيك، ما الطرق التي يمكن من خلالها تحسين جودة حياتي مع العلاج؟
• ما عدد الجلسات العلاجية التي سأحتاجها ولكم من الوقت؟
• هل يفيد العلاج الأسري أو الجماعي في حالتي؟
• هل توجد أدوية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض لديّ؟
• لديّ مشكلات صحية أخرى. فكيف يمكنني التعامل معها جميعًا على النحو الأفضل؟
• هل هناك أي منشورات أو مطبوعات أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما المواقع الإلكترونية التي تنصح بزيارتها؟

لا تتردد في طرح أي أسئلة أخرى خلال موعدك الطبي.

من أجل فهم الأعراض بصورة أفضل ومدى تأثيرها على حياتك، قد يطرح عليك اختصاصي الصحة العقلية الأسئلة الآتية:

• ما الأعراض التي تشعر بها؟
• ما مدى تأثير أعراضك في حياتك، بما في ذلك الدراسة والعمل والعلاقات الشخصية؟
• كيف تشعر وتتصرف عندما تجد أن الآخرين ينتقدونك أو يرفضونك؟
• هل لديك أي علاقات شخصية وثيقة؟ إذا كان الجواب لا، فما سبب ذلك في رأيك؟
• ما أكبر إنجازاتك؟
• ما أكبر أهدافك المستقبلية؟
• بمَ تشعر عندما يحتاج شخص إلى مساعدتك؟
• كيف تشعر عندما يعبر لك شخص عن مشاعر صعبة مثل الخوف أو الحزن؟
• كيف يمكنك وصف طفولتك، بما في ذلك علاقتك بوالديك؟
• هل سبق أن شُخّص أي من أقربائك بمشكلات في الصحة العقلية، مثل اضطراب الشخصية؟
• هل سبق أن عُولجت من أي مشكلات أخرى تتعلق بالصحة العقلية؟ إذا كان الجواب نعم، فما العلاج الذي كان أكثرها فعالية؟
• هل تتناول المشروبات الكحولية أو المخدرات الترفيهية؟ إذا كان الجواب نعم، فما الأنواع التي تستخدمها؟ وكم مرة تستخدمها؟
• هل تُعالَج حاليًا من أي حالات صحية أخرى؟