لقد عانيت دائمًا للتخلص من رائحة الفم الكريهة. هل يمكن أن تساعد مِقشَطة اللسان؟

إجابة من توماس جيه ساليناس، طبيب جراحة الأسنان

يوصى باستخدام مقشَطة اللسان المتوفرة في معظم الصيدليات في أشكال وأحجام مختلفة كوسيلة للحد من أو القضاء على رائحة الفم الكريهة (البخر الفموي). يمكنك وضع مقشَطة اللسان في الجزء الخلفي من لسانك وتحريكها للأمام بلطف على طول اللسان، وتكرار الأمر كلما دعت الحاجة.

وتعتبر الأبحاث التي أجريت على فعالية مقشَطة اللسان محدودة. فما نشر حتى الآن وصف مقشَطة اللسان بأنها فعالة بصورة مؤقتة لرائحة الفم الكريهة، إلا إنه لا توجد أدلة كافية على أن استخدام مقشَطة اللسان يجدي نفعًا مع البخر الفموي المستمر (المزمن).

ومع ذلك فإذا كان لسانك مغطى بطبقة — تراكم البقايا والبكتيريا والخلايا الميتة على لسانك — فقد تفييدك مقشَطة اللسان. وتتكون الطبقة على اللسان كنتيجة للتدخين أو جفاف الفم أو سوء العناية بصحة الفم أو عدوى الخميرة أو استخدام الدواء.

وبالرغم من أنه لا يوجد ضرر من استخدام مقشَطة اللسان للتخلص من رائحة الفم الكريهة، فمن المهم أيضًا الحفاظ على النظافة السليمة للأسنان بشكل عامة:

  • أغسل أسنانك ولسانك مرتين على الأقل يوميًا، وذلك بأسرع وقت ممكن بعد تناول الطعام.
  • اشطف أو تمضمض بالماء أو بغسول الفم.
  • نظف أسنانك بالخيط مرة على الأقل يوميًا.
  • اشرب الكثير من الماء لمنع جفاف الفم، والذي يعد سببًا من أسباب رائحة الفم الكريهة.
  • حدد مواعيد منتظمة لفحوصات الأسنان.

في حالة استمرار رائحة الفم الكريهة، استشر طبيب أسنانك. يستطيع الطبيب التعرف على السبب ومساعدتك في وضع خطة علاجية.

With

توماس جيه ساليناس، طبيب جراحة الأسنان

11/06/2019 See more Expert Answers