概述

口臭,也就是口腔异味。它会让人尴尬,有时甚至会引发焦虑。难怪商店的货架上摆满了口香糖、薄荷糖、漱口水和其他各种抗口臭的产品。但这些产品大多治标不治本。

导致口臭的原因包括某些食物、健康状况和生活习惯。很多情况下,您可以通过保持良好的口腔卫生来控制口臭。如果简单的自我护理无法解决问题,请去咨询牙医或医生,确保口臭并非更严重的疾病所致。

症状

口臭的气味因源头或潜在原因而异。有的人即使几乎没有口腔异味,也非常担心自己的口气,而有的人有口臭却不自知。由于很难评估自己的口气气味,因此请让好友或亲戚来确认您的口臭问题。

何时就诊

如果您有口臭,请检视您的口腔卫生习惯。试着改变生活方式,比如饭后清洗牙齿和舌头,使用牙线以及多喝水。

如果您的口臭在做了这些改变后仍然存在,请去看牙医。如果您的牙医怀疑是一种更严重的病症导致口臭,则其可能会将您转诊给内科医生,以找出口臭的原因。

病因

大多数口臭始于口腔,有很多可能的诱因。其中包括:

  • 食物。在牙齿内部和周围分解的食物颗粒可能导致细菌繁殖并引起恶臭。吃某些食物,如洋葱、大蒜和香料,也会引起口臭。食物被消化后会进入血液,被带到肺部并影响您的呼吸。
  • 烟制品。抽烟会导致令人不舒服的口腔气味。吸烟者和其他口用烟草使用者更可能患有牙龈疾病,这是口臭的另一种来源。
  • 不良的口腔卫生。如果您没有每天刷牙和用牙线清洁,食物颗粒残留在口腔,引起口臭。牙齿上会形成一层无色黏稠的细菌膜(斑块)。如果不清洁干净,斑块会刺激牙龈,并在牙齿和牙龈之间形成布满牙菌斑的薄层,最后引起牙周炎。舌头也会藏匿引起口臭的细菌。如果不定期清洁假牙或假牙佩戴不适,也会隐藏细菌和食物颗粒,引起口臭。
  • 口腔干燥。唾液会帮助清洁口腔,清除引发口臭的食物颗粒。这一状况称为口干或口腔干燥,因为口干时唾液分泌会减少,引起口臭。通常会在睡觉时出现口腔干燥,导致“晨起口臭”,如果张着嘴睡觉,口臭会更严重。慢性口腔干燥可由涎腺问题和某些疾病引起。
  • 药物。有些药物会导致口腔干燥,从而间接引起口臭。还有些药物会在体内分解,释放出化学物质,而这些化学物质会随呼吸呼出。
  • 口腔感染口腔外科手术后的手术创伤可引起口臭,如拔牙、龋齿、牙龈疾病或口腔溃疡。
  • 其他口鼻喉疾病。扁桃体中形成的小结石上面覆盖着产生气味的细菌,有时也可能引起口臭。鼻腔、鼻窦或咽喉的感染或慢性炎症可引起鼻后滴漏,也可引起口臭。
  • 其他诱因。癌症等疾病以及代谢障碍之类的状况可产生化学物质,从而引起独特的呼吸气味。慢性胃酸反流(胃食管反流病,即 GERD)与口臭有关。异物(如食物残渣)卡在鼻孔中可引起儿童口臭。

Jan. 13, 2022
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