برنامج نمط الحياة الصحي لمعالجة الحالات الرئوية المزمنة

يقدم فريق الطب الرئوي في Mayo Clinic في مينيسوتا برنامج نمط الحياة الصحي للمصابين بحالات رئوية مزمنة. وهو برنامج مكثف مدته 3 ساعات تستكشف فيه إستراتيجيات التعامل مع تحدياتك اليومية.

يغطي البرنامج أكثر المشكلات انتشارًا فيما يخص المرض الرئوي المزمن:

  • عسر التنفس
  • قلة النشاط (الخمول)
  • معالجة الإجهاد

يستهدف البرنامج بصفة خاصة الأشخاص الذين يكون لعسر التنفس لديهم أثر عكسي على أدائهم الوظيفي وحالتهم المزاجية، أو من يصابون بتدهور في حياتهم الشخصية ومسؤوليات عملهم.

وهذا برنامج عملي— نتوقع مشاركتك فيه. ممارسات الاستكشاف الذاتي الهادفة إلى الوعي الذاتي بالأعراض البدنية والانفعالات ومسببات الضغط النفسي هي أساس هذا البرنامج.

ستتعرف من خلال البرنامج على ممارسات توعية بسيطة وعلى ممارسة الحركة الواعية. ستساعدك استكشافاتك على تشكيل أهداف نمط حياتك اليومي، وذلك بناء على تفضيلاتك وقيَمك.

نحث أفراد العائلة أو مقدمي الرعاية على المشاركة في البرنامج كذلك.

وبعد البرنامج، ستتلقى عدادًا للخطى، وترتدي جهاز مراقبة للنشاط البدني، كما ستتلقى تعليقات بشأن نشاطك من المدرب الصحي. ستتاح لك كذلك الفرصة لمشاركة خبراتك بعد البرنامج.

يقدم هذا البرنامج عن طريق مختبر التنفس الواعي وينعقد في فرع Mayo Clinic، في روتشستر بمينيسوتا.

22/02/2020
  1. Minot BS. Finance and Accounting Services. Mayo Clinic, Rochester, Minn. Nov. 28, 2017.
  2. Warner KJ. Allscripts EPSi. Mayo Clinic, Rochester, Minn. Oct. 25, 2017.
  3. Harris CD [contact for sleep medicine volumes for children]. MSS (Mayo Scheduling System). Center for Sleep Medicine. Mayo Clinic, Rochester, Minn. Jan. 5, 2018.