الطب الرئوي

يجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من تحديات العيش مع أمراض الرئة المزمنة الدعم الذي يحتاجون إليه في برنامج نمط الحياة الصحي. وهو برنامج مكثف مدته ثلاث ساعات موجه للأشخاص الذين يؤثر انقطاع التنفس على مزاجهم وقدرتهم على العمل.

ويغطي البرنامج المشاكل الأكثر انتشارًا في أمراض الرئة المزمنة:

• انقطاع النَفَس
• قلة النشاط
• السيطرة على التوتر

وهذا برنامج عملي؛ لذا نرجو منك التفاعل فيه. تعتبر ممارسات استكشاف الذات التي تهدف إلى الوعي الذاتي بالأعراض الجسدية والعواطف والضغوط حجر الزاوية في هذا البرنامج. وسوف تتعرف على ممارسات الوعي البسيطة وممارسة الحركة الواعية. وستساعدك عمليات الاستكشاف على وضع أهداف لنمط حياتك اليومي، بناءً على تفضيلاتك وقيمك الخاصة.

كما يُوصى أفراد الأسرة أو مقدمي الرعاية أيضًا بالمشاركة في البرنامج. وبعد انتهاء البرنامج، ستتلقى جهازًا لعد الخطوات، وسترتدي جهاز رصد للنشاط البدني، وستتلقى تعليقات حول نشاطك من المدرب الصحي. كما ستتاح لك فرصة لمشاركة تجارب ما بعد البرنامج.

يُقدَّم البرنامج من خلال مختبر التنفس الواعي ويعقد في مقر مايو كلينك في مدينة روتشستر بولاية مينيسوتا.