فيديو: كيف تحصل على مزيد من الدعم الاجتماعي إذا كنت تعيش مع السرطان

البقاء على اتصال مع الأهل والأصدقاء أكثر أهمية من أي وقت مضى عندما تكون مصابًا بالسرطان. لا تقتصر فائدة الاهتمام بعلاقاتك على تحسين صحتك العقلية، وأنما صحتك الجسدية أيضا.

ألقِ نظرة على هذه الاستراتيجيات التسعة البسيطة للحفاظ على العلاقات الاجتماعية، حتى عندما تكون طاقتك في أدنى مستوياتها. والأفضل من ذلك كله، قد تحصل على حاجاتك من البقالة خلال ذلك كله.

  1. Institute of Medicine. Cancer Care for the Whole Patient: Meeting Psychosocial Health Needs. Washington, D.C.: The National Academies Press; 2008.
  2. Manage stress: Strengthen your support network. American Psychological Association. http://www.apa.org/helpcenter/emotional-support.aspx. Accessed Aug. 6, 2024.
  3. Cancer support groups. National Cancer Institute. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/adjusting-to-cancer/support-groups. Accessed Aug. 6, 2024.
  4. Attai D, et al. Twitter social media is an effective tool for breast cancer patient education and support: Patient-reported outcomes by survey. Journal of Medical Internet Research. 2015;17:e188.
  5. Social support: Getting and staying connected. Mental Health America. http://www.mentalhealthamerica.net/conditions/social-support-getting-and-staying-connected. Accessed Aug. 16, 2017.
  6. Being a friend to someone who has cancer. American Cancer Society. https://www.cancer.org/cancer/caregivers/how-to-be-a-friend-to-someone-with-cancer.html. Accessed Aug. 6, 2024.
VID-20305539