"عندما كنا أطفالاً، لعبنا من أجل المتعة وحافظنا على لياقتنا ونشاطنا في الوقت نفسه. وتشمل فوائد اللعب الاستمتاع والمشاركة الاجتماعية والتحكم في التوتر. فلماذا توقف الكثيرون منا عن اللعب عندما كبرنا؟"

دانيال جونسون، اختصاصي العلاج الطبيعي.
مايو كلينك