黑眼圈
定义
如果双眼下面的肤色变得比平时更深，就会形成黑眼圈。
以下显示该症状的相关常见原因。请与医生或其他医务人员配合，以获得准确诊断。
何时就医
黑眼圈通常不是医学问题。如果您注意到只有一只眼睛的黑眼圈逐渐加重，请咨询医务人员。
如果您想改善眼睛下方的外观，可以尝试化妆和家庭疗法。如果没有效果，请咨询专门治疗皮肤状况的医生。这类专科医生称为皮肤科医生。
医生可能会建议通过处方乳霜和其他治疗方案来改善您的皮肤外观。激光治疗或化学剥脱术对有些人可能有帮助。注射式填充剂可以填平造成阴影区的凹陷。其他方案包括富血小板血浆注射疗法和通过手术消除眼睑浮肿。
自我护理
良好的习惯和家庭疗法往往对轻度至中度黑眼圈有良好的效果，例如：
- 冷敷眼下区域。 明显的血管可能促成黑眼圈的形成。尝试用冷湿布敷在该区域，帮助血管收缩。也可以使用冷茶匙或用软布包裹一袋冷冻豌豆。
- 使用专门去除黑眼圈的产品。 许多眼贴无需处方即可购买。虽然这些产品均不受 FDA 监管，但确实有研究表明，它们使用的成分可以在一定程度上减轻黑眼圈。查看其是否含有曲酸、咖啡因和维生素 K 等成分。
- 使用枕头抬高头部。 睡觉时，使用枕头抬高头部。这有助于防止下眼睑积液引起的浮肿。
- 多睡觉。 尽管夜晚睡眠短本身一般不会导致黑眼圈，但睡眠不足可能使原有的阴影和黑眼圈变得更明显。
- 使用防晒霜。 使用防晒系数 (SPF) 至少为 30 的广谱防晒霜，即使是在阴天也不例外。涂抹大量防晒霜。游泳或出汗时提高涂抹频率，不低于每两小时重涂一次。许多保湿霜都有防晒功效。
- 避免饮酒过量。 过度饮酒可能会导致黑眼圈。
- 戒烟。 如果您抽烟，请尽量戒烟。有很多戒烟服务和产品可以帮助您戒烟。
- 治疗任何基础性医疗状况。 有些医疗状况会导致黑眼圈。例如湿疹和黄褐斑。请咨询医护团队，以控制任何此类医疗状况。这可能有助于减轻黑眼圈。
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