“Green Smoothies”的搜索结果，显示 1-10 项，共有 339 项

1. 妙佑医疗国际 - 绿色果昔

   成分. 1 根香蕉; 1 个柠檬的汁液（约4 汤匙）; 半杯草莓; 半杯其他浆果，例如黑莓或蓝莓; 2 盎司（约56 克）新鲜生嫩叶菠菜（约2 杯）; 按口味添加新鲜薄荷 ...

2. 视频：烘烤四季豆- 妙佑医疗国际

   org/healthy-lifestyle/recipes/roasted-green-beans/rcp-20197742. 烘烤四季豆. 4 人份. 小贴士：要让四季豆口感较软，可以在热水中焯30 秒左右，然后再加入番茄、草本 ...

3. 妙佑医疗国际 - 新鲜水果果昔

   用菠萝、哈密瓜、草莓和橙子制作这款健康又清爽的果昔。

4. 营养与健康饮食Healthy menus and shopping strategies - 妙佑医疗国际

   为了创建健康食谱，您需要购买营养丰富的食材。在超市购物时，专注于选择新鲜、冷冻和加工较少的有益健康的食品。这意味着您要花更多的时间在农产品区，备足水果和蔬菜。

5. 营养与健康饮食Healthy cooking - 妙佑医疗国际

   尝试健康烹饪方法，如烘焙、烧烤、蒸煮和翻炒。了解重要的食品安全提示、食谱创新以及更多相关内容。借助这些健康烹饪技能，在降低健康风险的同时也可以确保食物美味可口。

6. 妙佑医疗国际 - 烤四季豆

   成分. 2 杯清洗修剪过的四季豆; 1 杯圣女果（约20 个）; 1 汤匙蒜蓉; 2 茶匙橄榄油; 1 茶匙干罗勒; 1 茶匙干牛至; 1 茶匙洋葱粉; 半茶匙盐; 半茶匙胡椒粉 ...

7. 妙佑医疗国际 - 浓香四季豆

   成分. 0.68 千克（1.5 磅）新鲜、冷冻或罐装的青豆; 1/3 杯甜红灯笼椒。 调味汁. 4.5 茶匙橄榄油或芥花籽油; 4.5 茶匙水; 1.5 茶匙醋; 1.5 茶匙芥末酱; 1/4 茶匙盐 ...

8. 妙佑医疗国际 - 高热量、高蛋白果昔

   要提高这道食谱的卡路里含量，可添加1 汤匙亚麻籽油以额外增添120 卡路里和14 克脂肪，但不会增加钠或胆固醇含量。 份 ...

9. 营养与健康饮食Healthy diets - 妙佑医疗国际

   包括主要食物类别中的各种食物：水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品和瘦肉蛋白（包括豆子和其他豆科植物、坚果和种子），以及健康的脂肪。

10. 营养与健康饮食Fitness basics - 妙佑医疗国际

    您可以通过了解如何规划膳食、如何明智地选购食材，以及练习健康的烹饪方法来管理好个人的饮食健康。