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是否需要减重?请勿选择流行的减肥食谱。养成健康的饮食和运动习惯。这是减轻体重并保持体重的明智之举。
降低卡路里摄入量的方法之一是多进食植物类食品:水果、蔬菜和全谷物。努力保持饮食多样化,无需放弃口感或营养便能实现目标。 用这些建议开启体重减轻之旅:. 每天进食 ...
决定接受手术或内镜减重术之前,您需要知道,这些治疗方法的成功需要您终身改变饮食和运动习惯。很大程度上来说,您决定着治疗成功与否。 减重中心的多专科医护团队将与您 ...
减肥基础知识. 保持健康体重是一个找寻平衡点的过程。在这个过程中,热量起着很大的作用。减重归根结底就是 ...
处方药不能像买非处方药那样在药店的货架上买到。 但请务必知悉,处方减重药是对健康饮食和运动方法的补充,而非代替品。
Alli 和Xenical 均应配合低卡低脂饮食和定期体育锻炼,作为一整套减重计划的一部分使用。 Alli 获美国食品药品管理局批准,用于体重指数(BMI)为25 或以上的18 岁及以上 ...
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许多杂志、书籍和网站承诺可以帮您一劳永逸地减掉多余的体重,为此会建议您戒掉脂肪或碳水化合物,或者摄入超级食品或专门的补充剂。 选项如此之多,如何知道哪种方法可能 ...
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