“Tofu”的搜索结果，显示 81-90 项，共有 1144 项
成分. 半杯晒干的番茄，用热水泡发; 12 片新鲜罗勒叶; 2 汤匙南瓜籽; 2 汤匙帕玛森奶酪; 1 汤匙橄榄油; 1 汤匙新鲜蒜蓉; 2 茶匙柠檬汁; 1/4 茶匙犹太盐; 2 杯减脂蛋黄 ...
这道汤是钾、维生素A 和C、铁、叶酸、镁和硒的优质来源。
营养学家提示：. 一顿火鸡肉或鸡肉大餐后，这道砂锅菜是解决剩余鸡肉/火鸡肉的好办法。搭配拌好的沙拉或清蒸豌豆和胡萝卜一起食用便是一餐。
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一点切达奶酪可增添风味，但不会增加过多卡路里。用意式调味料摩擦过的烤牛肉还能增添更多风味。
在大汤锅中用中大火加热橄榄油。加入洋葱、胡萝卜和芹菜炒软，约需5 至10 分钟。加入南瓜、水、汤、红糖、盐、肉桂和肉豆蔻。将汤煨15 分钟左右。关火。每次将少量汤倒入 ...
营养学家提示：. 掌握烹煮米饭的这个配方后，可把坚果和水果干换成适合您的口味。杏仁和核桃是不错的选择。
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