“healthy eating”的搜索结果，显示 861-870 项，共有 1906 项
营养学家提示：. 这是传统蟹肉沙拉的更清爽的版本。如果您喜欢的话，可以用柠檬汁和柠檬楔块代替青柠汁和青柠楔块。 份数. 4 人份. 成分. 1/4 杯青柠汁; 1/4 杯米酒醋 ...
用搅拌器混合豆浆和冰淇淋。混合至均匀融合并发泡。加入饼干，搅动几下，使其混合。倒入冰镇高脚杯，立即食用。 每 ...
营养学家提示：. 您可使用任何草本香料或香料给土豆皮调味。可以尝试使用新鲜罗勒、细香葱、莳萝、大蒜、红辣椒、葛缕子籽、龙蒿或百里香。
在一个大碗里，加入鹰嘴豆、蔬菜汁、圣女果、黄瓜、洋葱、香菜、辣椒酱、大蒜和青柠汁。搅拌均匀。盖上盖子放入冰箱至少1 小时或直到完全冷却。食用时，将冷汤舀入冰镇过的 ...
将烤箱加热到230 摄氏度（450 华氏度）。向烤盘上轻喷一层烹饪喷雾。 取一口小炖锅，用小火煮枫糖浆、大蒜和香脂 ...
草本香料、橄榄油和香脂醋可制作传统火鸡和肉汁的清淡替代品。
成分. 1 杯全麦糕点粉; 1 杯通用面粉; 1 汤匙泡打粉; 1/4 茶匙小苏打; 5 汤匙冷冻的无盐黄油; 1/2 杯新鲜或冷冻的覆盆子; 1/4 杯迷你巧克力片; 1 杯加2 汤匙原味无脂 ...
营养学家提示：. 波伦塔是一种粗磨玉米粉，可趁热呈奶油状时食用，或可切成各种形状烧烤或烘烤成型食用。 要做成植物基食物，请不要用帕玛森奶酪。
煮意大利面时，在一口厚底大煎锅上喷洒烹饪喷雾。用中火将鸡肉炒至变成褐色且不透明，需要7-10 分钟。加入莎莎酱、番茄酱、大蒜粉、孜然、辣椒粉、黑豆和玉米搅拌。充分 ...
营养学家提示：. 酸奶黄瓜酱是一种希腊酸奶酱。与烤肉、肉串和炸豆丸子是绝配。也能用作蔬菜或皮塔饼蘸料或者沙拉调味汁。 要做成植物基食物，请用原味大豆酸奶代替 ...
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