“heart healthy recipes”的搜索结果，显示 641-650 项，共有 1381 项
将烤盘垫上羊皮纸。充分混合所有食材。将混合物压进烤盘，厚度为半英寸（1.2 厘米）。在300 华氏度（148 摄氏度）下烘烤20 分钟。彻底冷却，切成24 份。
新鲜浆果和冷冻浆果一样，都可以作为全年的美味佳肴。 份数. 8 人份. 成分. 半杯脱脂牛奶; 1 ...
成分. 1 汤匙橄榄油; 1 个红葱，切碎（大约2 汤匙）; 1 茶匙姜末; 半茶匙咖喱粉; 半茶匙姜黄根粉; 1 杯黄扁豆，挑选后洗净沥干; 1 杯半无盐蔬菜高汤、鸡汤或肉汤 ...
这些薄煎饼用稀奶油奶酪代替普通奶油奶酪，减少了三分之一的卡路里、脂肪和钠含量。
用代蛋代替全蛋，用蔬菜代替香肠和奶酪，您就可以减少这种玉米煎饼里的大部分脂肪和胆固醇。
营养学家提示：. 蓝莓富含抗氧化物质，并为这道广受喜爱的早餐增添美妙风味。只是一定要给面包留出足够的时间来吸收鸡蛋和牛奶混合液。
成分. 调料原料：. 1/3 杯无脂蛋黄酱; 1/4 杯低脂白脱牛奶; 2 汤匙新鲜莳萝细碎; 1 茶匙蒜蓉; 研碎黑胡椒，按口味添加. 沙拉原料：. 4 块去骨去皮的鸡胸肉（每块4 ...
营养学家提示：. 这道金枪鱼沙拉搭配上哈密瓜块、红葡萄和对切的草莓混合物就做成了色彩鲜艳、美味十足的一餐。
成分. 1/4 杯红糖; 2 汤匙青葱末; 1 汤匙鲜姜末; 2 茶匙玉米淀粉; 1 茶匙蒜蓉; 1/4 茶匙盐; 1 磅（约454 克）猪里脊，洗净切成条; 1 又1/3 杯寿司糙米和大米 ...
成分. 1 茶匙橄榄油; 1/2 杯芹菜碎; 1 瓣大蒜，切碎; 1 罐15 盎司（约425 克）装的低钠鸡汤; 2 杯半冷冻的青椒洋葱乡村风味土豆煎饼; 1 杯冷冻的豌豆粒和胡萝卜 ...
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