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成分. 14 盎司（约397 克）老豆腐，沥干; 1 茶匙花生油或芝麻油; 1 汤匙低钠酱油; 2 汤匙天然花生酱; 1 汤匙米酒醋; 2 汤匙红糖; 1/4 茶匙红椒片; 1/3 杯水 ...
这款火鸡汉堡非常美味，这要归功于肉饼混合物中的波布拉诺辣椒、烟熏高达奶酪、青柠汁和孜然。
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营养学家提示：. 这是传统蟹肉沙拉的更清爽的版本。如果您喜欢的话，可以用柠檬汁和柠檬楔块代替青柠汁和青柠楔块。 份数. 4 人份. 成分. 1/4 杯青柠汁; 1/4 杯米酒醋 ...
鹅口疮是发生于口腔或舌头的乳白色轻微隆起的疼痛斑块。
这种简单的烤箱烤豆腐会有类似烧烤的味道。烤豆腐的同时，将小白菜蒸熟，晚餐不到30 分钟就可以上桌了。
成分 · 4 个红甜椒 · 3 杯新鲜罗勒叶 · 3 汤匙南瓜籽 · 3 汤匙帕玛森奶酪碎 · 1 汤匙橄榄油 · 1 茶匙大蒜 · 1/2 茶匙犹太盐 ...
充分利用仲夏时节丰富的蔬菜和草本香料制作这道又快又美味的汤。
用可微波加热的碗装蔓越莓、橙汁和玉米淀粉。搅拌均匀。在微波炉中用大火加热，使混合物变稠，约需3 至4 分钟。烹饪过程中搅动数次。静置一边冷却。
营养学家提示：. 任何水果都很适合做成这些水果串，包括杨桃、金桔或刺梨等品种。可将水果蘸上菠萝汁或橙汁，以防变色。 要做成植物基食物，则请使用酸奶替代品。
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