“heart healthy recipes”的搜索结果，显示 471-480 项，共有 1486 项
这种油醋汁使用特级初榨橄榄油、白葡萄酒醋和橙汁。配上菠菜或水果沙拉很好吃。
成分. 3 茶匙特级初榨橄榄油，分开装; 3 个红葱，切薄片（约3 汤匙）; 1/4 茶匙盐，分开装; 1 磅（453 克）抱子甘蓝，修剪后切成四等份; 半杯不加盐的蔬菜高汤或蔬菜汤 ...
营养学家提示：. 据说秋葵汤源自路易斯安那州，通常包含贝类。但有很多做法，包括鸡肉、牛肉和猪肉（火腿、培根或香肠）。这道食谱用的是虾仁和蟹肉。
成分. 2 个柠檬，切薄片; 4 片去骨三文鱼，每片4 盎司（约113 克）; 2 汤匙无盐意大利调味料; 4 茶匙减脂蛋黄酱; 1 汤匙新鲜罗勒碎; 4 片酸面包; 1 瓣大蒜 ...
营养学家提示：. 这道食谱非常适合当做早餐、午餐或甜点。这是在任何一餐都能摄入水果的好方法。 份数.
传统的蔬菜杂烩是将茄子、洋葱、西葫芦、甜椒、和番茄混合与大蒜和草本香料一起用文火炖。这道食谱用的是烤辣椒和磨碎的柠檬皮。
成分 · 2 个大苹果，去皮、去核后切成薄片 · 1 汤匙柠檬汁 · 2 汤匙糖 · 2 汤匙玉米淀粉 · 1 茶匙肉桂粉 · 12 盎司（约340 克）新鲜或冷冻蓝莓 · 3/4 杯通用面粉 · 3/4 杯全麦面粉 ...
取一口大号不粘煎锅，用中大火加热橄榄油。加入鸡肉条。将鸡肉炒至浅棕色且不再呈粉色，约需5 分钟。将茄子丁、洋葱、甜椒、番茄和预留的番茄汁、芹菜和蘑菇加到鸡肉里。调 ...
全谷物饱腹感强，有利于控制您的食欲。 要做成植物基食物，请用代蛋，并用枫糖浆代替蜂蜜。 份数.
作为一道营养丰富的配菜或清淡的主菜食用。 要做成植物基食物，请不要用帕玛森奶酪。 份数. 8 人 ...
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