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使用本指南以缓解身体压力、保护关节和帮助您在工作时保持舒适。 诊室的人体工程学. 座椅. 选择能支撑脊柱 ...
与家人、朋友和其他亲人的健康亲密关系可能成为您获得支持、安慰和关爱的重要源泉。但健康的亲密关系需要维护。重要的是，相互尊重、同舟共济和宽容。
International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2018; doi:10.1123/ijsnem.2017-0273. Duyff RL. Academy of Nutrition and Dietetics Complete ...
儿童可以利用自己的体重或阻力带进行许多力量训练。其他选择包括自由重量器材、器械重量器材和健身球。但请谨记，为成人设计的一些设备对于很多儿童来说可能都太大了。
Markhus LS, et al. Women with heart failure and their experiences of sexuality and intimacy: A qualitative content analysis. Journal of Clinical Nursing ...
您可以通过了解如何规划膳食、如何明智地选购食材，以及练习健康的烹饪方法来管理好个人的饮食健康。
但大多数人不知道的是，衣物覆盖的皮肤也可能会被晒伤。 “无防晒因子的天然衣物防晒系数约为1 至4，具体取决于编织 ...
疲劳是很常见的症状。几乎所有短期疾病患者都会出现这种症状。好在疲劳通常会在疾病结束后消退。 但有时，疲劳也会长期存在，即使休息也不会好转。病因可能不明。
LGBTQ 人群患焦虑症和抑郁症的风险更高。家庭暴力也称为亲密伴侣暴力，任何处于亲密关系中的人都可能受其影响。但同性恋者更有可能因为害怕不被信任、不被倾听或受到责备而 ...
在权衡您的减肥方案吗？南滩减肥法强调通过低碳水化合物、更多的蛋白质和健康的脂肪来减轻体重。
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