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用中火加热大炖锅。加入一半的油。加入胡萝卜、洋葱、蘑菇和欧芹。炒大约10 分钟或直至洋葱微焦。加入菰米、核桃、黑胡椒粉和鸡高汤。烧开后调小火慢炖。加盖煮40 分钟。
这道食谱是利用完剩余的熟鸡胸肉的好方法。浇上低脂酸奶油和墨西哥莎莎酱。
很多帕玛森奶酪鸡肉食谱都含有大量奶酪和卡路里。这道食谱奶酪和卡路里的含量较低,只用最后撒上一点点马苏里拉奶酪。
成分. 1 杯黄洋葱碎; 4 瓣大蒜,切碎; 半茶匙芥花油; 1 杯煮熟的糙米; 1 磅(约453 克)碎鸡胸肉; 2 茶匙茴香籽; 1 茶匙孜然籽(或葛缕子籽,味道较淡) ...
性健康对于身心幸福很重要。对避孕或预防性传播感染(STI)的担忧会影响女性性健康。性欲低和性交疼痛等问题也是如此。 了解如何拥有良好的性关系,以及如何避免 ...
Peterson DM. The benefits and risks of aerobic exercise. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Aug. 30, 2022. 2020-2025 Dietary Guidelines for ...
营养学家提示:. 要想查看鸡肉中间是否熟透,可在最厚的部分插入食物温度计。读数应为165 华氏度(74 摄氏度)。
了解更多有关牙齿保健的常见问题。您应该使用电动牙刷还是普通牙刷?美白牙膏确实有效吗?您的牙齿护理是否应该包括进行氟化物处理或使用牙科密封剂?您应该多久去牙医那里 ...
Lambeau KV, et al. Fiber supplements and clinically proven health benefits: How to recognize and recommend an effective fiber therapy. Journal of the ...
营养学家提示:. 务必确保腌制鸡腿的时间足够长。如果没有白脱牛奶,可制作一种酸牛奶来代替。将1 汤匙柠檬汁或1 汤匙醋与1 杯牛奶混合。
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