“sweet potato”的搜索结果，显示 231-240 项，共有 1216 项
小贴士：这个老牌宠儿加上希腊酸奶，升级为非油炸的健康食品。 加半茶匙芥花油。 加半杯洋葱碎。 炒至 ...
这道食谱每份只含3 克脂肪。 开胃菜食谱. 墨西哥烟熏香辣虾 · 大蒜草本香料烤土豆 · 新鲜水果串 · 新鲜番茄脆面包 ...
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营养学家提示：. 准备烹饪芦笋时，握住一根芦笋的中间位置。抓住切割端并向下弯曲，直到切割端折断。芦笋会在适当的位置断裂，以去除末端。
营养学家提示：. 番茄是抗氧化剂番茄红素的优质来源。番茄煮熟后，番茄红素最易吸收。 要做成植物基食物，请用牛奶替代品，不要用奶酪。
大白豆莴苣菜汤. 4 人份. 小贴士：莴苣菜为菊苣科的一种。莴苣菜没有羽衣甘蓝或莙荙菜那么苦，但富含叶酸、纤维、维生素A 和维生素K。 加2 茶匙橄榄油。
营养学家提示：. 大比目鱼与鳕鱼、扁鱼和鲈鱼一样是少脂鱼，按重量计，其脂肪含量不足1.5%。 份数.
波特贝勒蘑菇又大质地又硬，非常适合炙烤。味道可口，而且几乎不含脂肪或钠。
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