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想要一杯清凉的奶油果昔吗?自己在家用冷冻酸奶和浓缩橙汁制作吧。
豆子和豆类食谱. 丰盛的火鸡辣椒酱 · 克里奥尔风格豇豆 · 墨西哥烟椒番茄酱黑豆汉堡 · 奶油牛肉玉米卷饼 · 奶油菰米汤 · 干豌豆瓣汤 · 意大利沙拉酱 · 意大利蔬菜浓汤 ...
不管您是打算放弃吃肉还是只想尝试吃得更健康,这些食谱都适合您。这些食谱使用水果、蔬菜、谷类、豆类和坚果,而且没有一道食谱需要使用肉类、禽类或鱼类。
成分. 3 勺玉米淀粉; 3 汤匙红糖; 3/4 茶匙牛至; 3 瓣大蒜,捣碎; 1 茶匙半芝麻油; 3 汤匙减钠酱油; 1 杯半白葡萄酒; 6 块去皮去骨的鸡胸肉,每块5 盎司(约142 克) ...
org/healthy-lifestyle/recipes/barley-risotto-with-asparagus/rcp-20197675. 芦笋大麦意大利烩饭. 8 人份. 小贴士:最好使用时令蔬菜。试试西葫芦、奶油南瓜、胡萝卜或 ...
成分. 2 茶匙橄榄油; 6 杯洋葱碎; 6 杯低钠牛肉汤; 2 杯水; 2 汤匙新鲜百里香; 2 汤匙低钠酱油; 2 片月桂叶; 1/4 茶匙黑胡椒粉; 2 盎司(56 克)格里尔干奶酪碎 ...
成分. 1 汤匙磨碎的亚麻籽(即亚麻籽粉); 3 汤匙浓煮咖啡; 2 1/4 杯脱脂牛奶,分开装; 2/3 杯糖,分开装; 1/8 茶匙盐; 2/3 杯无糖可可粉; 2 汤匙玉米淀粉 ...
取一口厚底炖锅,加糖、醋和水煮沸。边煮边不断搅拌,直到汁水减少到约半杯,约需5 分钟。盛入大碗,放入冰箱冷却。将菠萝、黄瓜、胡萝卜和红洋葱加到混合物中。充分拌一起 ...
成分. 爽脆墨西哥薄饼原料:. 8 张全麦无脂墨西哥薄饼; 烹饪喷雾; 1 汤匙糖; 半汤匙肉桂. 水果莎莎酱原料:. 3 杯新鲜水果丁,例如苹果、橙子、猕猴桃、草莓、葡萄或 ...
成分. 调料原料:. 1/4 杯新鲜柠檬汁; 3 瓣大蒜,切碎; 1 茶匙孜然粉; 1 茶匙漆树浆果粉(或按口味添加柠檬皮); 半茶匙盐; 半茶匙红辣椒片; 1/4 茶匙现磨黑胡椒粉 ...
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