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Nicole L. Campbell: Core exercises strengthen your core muscles, including the muscles in your abdomen and back. You can do many core exercises with a ...
烤玉米有一种焦糖的味道，与这道汤的奶油质地很配。青辣椒可以增加辣味。
血液中高水平的甘油三酯会增加患心脏和血管疾病的风险。 食用富含单不饱和脂肪的植物性食物，特别是特级初榨橄榄油和坚果，可能有益于心脏健康和血糖 ...
全谷物可提供纤维、维生素、矿物质及其他营养物质。 全谷物食物有助于控制胆固醇水平、体重和血压。这类食物还有助于降低糖尿病、心脏病及其他状况 ...
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营养学家提示：. 烤大蒜前，要先把蒜头的顶部切掉，露出蒜瓣。往大蒜上喷洒大量烹饪喷雾。用喷了烹饪喷雾的铝箔包起来。将烤箱加热至350 华氏度（约177 摄氏度），焙烧 ...
了解此减重手术，其分为两部分，涉及缩胃和重新连接部分小肠。
换腿并重复以上动作。 要加深拉伸效果，可以在左腿向前弯曲的同时略微弯曲右膝。 小腿伸展 ...
营养学家提示：. 肉的厚度决定了烹饪时间。您可用鸡肉代替牛肉，只要煮至内部温度达到165 华氏度（74 摄氏度）。
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