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女性的脑震荡康复期比男性更长，原因不太清楚。医学博士David W. Dodick 是妙佑医疗国际亚利桑那州院区的神经科医生和脑震荡专家，就此进行了解释。
很多核心练习都可以使用健身球。看看他们是怎么做的。
很多学校正在全面进行秋季运动会。 所有孩子都可能出现脑震荡，尤其是参与接触式体育运动的孩子。 “脑震荡的原因是撞击力被传至大脑。”.
营养学家提示：. 罐装黑豆的钠含量高。如果您要控制钠摄入量，请用流动的冷水充分冲洗豆子，或者您自己制作豆子。
加1 茶匙犹太盐和1/8 茶匙黑胡椒粉。 加680 克（1.5 磅）瘦牛肉馅。 用手轻揉直至混合均匀。 搓成直径约2.5 ...
在一口大锅里，加入所有食材。搅拌至彻底混合。盖上盖子，用中火煮，不断搅拌，直到蔬菜变软，大约1 小时。必要时加水以防止红球甘蓝变干。盛到碗中，趁热食用，也可以放凉 ...
开始运动时，收紧腹部肌肉，收紧双腿。您的内侧大腿肌肉会感受到健身球产生的阻力。为保护您的下背部，注意将肚脐收向脊柱，保持腹部肌肉紧缩。
Nicole L. Campbell: Core exercises strengthen your core muscles, including the muscles in your abdomen and back. You can do many core exercises with a ...
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