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墨西哥辣椒给这款辣酱汤增添了味蕾刺激。处理时请戴橡胶手套或塑料手套，避免辣椒素灼伤皮肤。
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这道丰盛的大麦意大利烩饭最好搭配时令蔬菜。如果芦笋不当季，可以用夏南瓜、奶油南瓜或辣椒。
成分. 1 又1/4 杯水; 半杯无糖橙汁; 1 个12 盎司（约340 克）包装的混合干果（将较大的水果片切成丁）; 1 茶匙肉桂粉; 1/4 茶匙肉豆蔻粉; 1/4 茶匙姜末 ...
成分. 2 个番茄，切丁（约1 杯半）; 2 汤匙新鲜罗勒碎; 1 茶匙新鲜牛至碎; 1 汤匙蒜蓉; 2 茶匙特级初榨橄榄油; 4 片去骨大比目鱼片，每片4 盎司（约113 克） ...
成分. 半汤匙芥花油; 1 杯半黄洋葱丁; 1 杯胡萝卜丁; 1 杯芹菜丁; 2 瓣大蒜，剁碎; 1 杯半羽衣甘蓝碎; 1 汤匙欧芹碎; 2 杯低钠蔬菜高汤; 1 茶匙茴香籽，捣碎 ...
充分利用仲夏时节丰富的蔬菜和草本香料制作这道又快又美味的汤。
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成分. 3/4 杯草本香料味馅料; 4 片鳕鱼，每片4 盎司（约113 克）; 2 汤匙蜂蜜. 使用说明. 将烤箱加热到375 华氏度（约190 摄氏度）。在9 × 13 英寸（23 x 33厘米）的烤 ...
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