“stress”的搜索结果，显示 91-100 项，共有 2503 项
双腿并拢站直。边吸气边将双臂举过头顶，并贴近耳朵。边呼气边从髋部向前曲体，以心轮为引导。双臂和上半身呈一条直线。继续呼气。向前弯曲并抓住脚踝或小腿。
Electrocardiogram, Echocardiogram, Nuclear stress test, Transesophageal echocardiogram, CPET, Stress echocardiogram, Hy...perlipidemia, Heart disease ...
Coping with stress. Centers for Disease Control and Prevention. www.cdc.gov/mentalhealth/stress-coping/cope-with-stress/. Accessed March 12, 2024. Manage stress ...
显示$起始范围- $结束范围/源自可用$可用医生 ; Brent A. Bauer, M.D. · Integrative medicine, Stress management, Meditation ; Roberto P. Benzo, M.D., M.S. · Meditation, ...
... stress disorder. Alyssa H. Kalata, Ph.D., M.A., L.P.. Psychologist. Rochester, MN. 擅长领域：. Cognitive behavioral therapy ...
Managing Stress: Principles and Strategies for Health and Well-Being. ... Meditation A simple fast way to reduce stress. 一份馈赠，无穷力量——今天就来伸 ...
需要放松几分钟？ 舒服地坐在椅子上。松开任何紧绷、不舒适的衣物。双臂放松地放在身体两侧。让自己放松一会儿。 如果您思绪飘忽不定，不用管它，慢慢将注意力转回放松 ...
双脚大幅打开。左脚指向您的左侧，右脚保持一个角度。。身体转向左侧。弯曲左腿，膝盖和脚踝对齐。右腿伸直。手臂伸直，举过头顶。 现在，换另一边尝试这个体式。
俯卧在地板上。双腿伸直。脚趾点地。双手贴近胸部放在地板上。吸气，双手仍旧轻放在地板上。抬起头部、肩膀和上背部。夹紧臀部，用核心力量支撑背部。
先在地板上坐好，双腿笔直向前，两臂置于身后。双手放在身后地板上，手指朝后。抬起左脚，平放于右膝外侧地板上。吸气并举起右臂。呼气并放下右臂。
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