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想要了解基础信息以外的更多知识吗？请咨询医疗护理专业人员，比如营养师。您可以询问适合自身健康状况、生活方式和食物偏好的饮食建议。 健康 ...
是否需要减重？请勿选择流行的减肥食谱。养成健康的饮食和运动习惯。这是减轻体重并保持体重的明智之举。
频繁或强烈的阳光照射会损害皮肤表层，即表皮细胞，从而引起光化性角化病。
健身基础知识. 开始健身计划可能是最有利于健康的事情之一。身体活动可以降低心脏病和癌症等疾病的患病风险。运动可以改善平衡感和协调性（平稳移动的能力）。
也可查阅. 力量训练：视频教程集锦 · 力量训练基础知识 · 孕期运动 · 对孩子进行力量训练 · 核心力量练习 · 核心 ...
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瑜伽姿势（例如这里显示的战士式）需要您的手臂、腿部和躯干精确地对齐。保持姿势和呼吸的平衡，可以帮助您进行压力管理和放松身心。
成年子女往往是年迈父母的照护者。尽管监看父母的健康和独立可能看起来令人生畏，但您可以采取一些措施来缓解压力并做好准备。 从一些基本问题开始。
消费者健康基础知识. 您还记得在互联网出现之前，您是如何获得健康信息的吗？您的医生可能是您唯一信任的信息来源。这意味着需要预约就诊。
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