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健身基础知识. 开始健身计划可能是最有利于健康的事情之一。身体活动可以降低心脏病和癌症等疾病的患病风险。运动可以改善平衡感和协调性（平稳移动的能力）。
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药物可以救命。但需要掌握正确的用法用量。如果不按照用药说明来服用药物，副作用和其他问题的风险会增加。 在您服用购自药店的药物时，请务必遵循药物容器标签上的 ...
通过与治疗师的合作，您将对盆底解剖、典型的排便功能和便秘原因有一个基本的了解。这种了解有助于您确定如何促进健康的排便功能，包括吃什么、如何坐厕以及放松肌肉的呼吸 ...
消费者健康基础知识. 来自妙佑医疗国际员工. 您还记得在互联网出现之前，您是如何获得健康信息的吗？您的医生可能 ...
Nicole L. Campbell: Core exercises strengthen your core muscles, including the muscles in your abdomen and back. You can do many core exercises with a ...
您可以通过了解如何规划膳食、如何明智地选购食材，以及练习健康的烹饪方法来管理好个人的饮食健康。
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跪坐在地板上，双手放在身前地板上。双手打开与肩同宽，保持膝盖与髋关节垂直。深吸气，同时向下弯曲下背部并抬头，像奶牛一样翘起骨盆。深呼气并向内收腹，脊柱拱起， ...
脊髓肿瘤会引起诸多严重问题，例如疼痛和瘫痪。了解有关管理和治疗的更多信息。
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