来自妙佑医疗国际员工
南瓜榛子茶糕

营养学家提示：

如果南瓜当季，烘烤一个小的甜南瓜，用搅拌机或料理机将南瓜肉打成泥，用来制作这款甜点面包。如果不是季节，则可使用罐装无糖南瓜。这款蛋糕可以作为一份精致的节日礼物。

  • 卡路里 172
  • 总碳水化合物 28 g
  • 总糖 16 g
  • 膳食纤维 2 g
  • 蛋白质 4 g
  • 总脂肪 6 g
  • 饱和脂肪 1 g
  • 反式脂肪 少许
  • 单不饱和脂肪 3 g
  • Polyunsaturated fat 2 g
  • 钠 80 mg
  • 钾 118 mg
  • 钙 26 mg
  • Magnesium 27 mg
  • Vitamin D 7 IU
  • Iron 1 mg
July 09, 2026

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/pumpkinhazelnut-tea-cake/rcp-20049617