来自妙佑医疗国际员工

营养学家提示：

这份纽约客牛排的营养分析包括含有 65 卡路里的威士忌。在计算食物量和替代食物时，威士忌被算作一种甜食。

  • 卡路里 314
  • 总脂肪 9 g
  • 饱和脂肪 3 g
  • 反式脂肪 0 g
  • 单不饱和脂肪 3.5 g
  • 胆固醇 71 mg
  • 钠 100 mg
  • 总碳水化合物 5 g
  • 膳食纤维 1 克
  • 总糖 0 g
  • 添加糖 0 克
  • 蛋白质 35 g
  • Polyunsaturated fat 1 g
  • 钾 618 mg
  • 钙 42 mg
  • Magnesium 38 mg
  • Vitamin D 23 IU
  • Iron 3 mg
June 26, 2026

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/new-york-strip-steak-with-whiskeymushroom-sauce/rcp-20049794