来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
这些鲜果串可以使用任何水果，包括杨桃、金桔或刺梨等较为少见的品种。可将水果蘸上菠萝汁或橙汁，以防变色。要做成植物基食物，则请使用酸奶替代品。
- 卡路里 162
- 总脂肪 0.5 g
- 饱和脂肪 少许
- 单不饱和脂肪 微量
- 胆固醇 1 g
- 钠 43 mg
- 总碳水化合物 39 g
- 膳食纤维 4 克
- 添加糖 0 g
- 蛋白质 4 克
- 反式脂肪 0 g
- Polyunsaturated fat 少许
- 钾 560 mg
- 钙 110 mg
- Magnesium 31 mg
- Vitamin D 40 IU
- Iron 1 mg
- 总糖 27 g
- 水果 1 1/2
- 乳类食品（低脂或不含脂肪） 1/2
June 04, 2026Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/fresh-fruit-kebabs-with-lemon-lime-dip/rcp-20049779