来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
将这些去骨去皮的鸡胸肉炒熟，浇上奶油蘑菇酱。配全麦意大利细面或宽扁面，搭配清蒸的西兰花和胡萝卜食用。
- 卡路里 251
- 总脂肪 10 克
- 饱和脂肪 2 克
- 反式脂肪 微量
- 单不饱和脂肪 6 克
- 胆固醇 83 毫克
- 钠 65 毫克
- 总碳水化合物 7 g
- 膳食纤维 1 克
- 添加糖 0 克
- 蛋白质 27 g
- 钾 584 mg
- 钙 21 mg
- Polyunsaturated fat 1 g
- 总糖 2 g
- Magnesium 43 mg
- Vitamin D 3 IU
- Iron 1 mg
- 蔬菜 1
- 蛋白质与乳制品 1
- 脂肪 1 1/2
- 甜食 1/2
June 04, 2026Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/french-country-chicken/rcp-20049778