来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
橡子南瓜富含维生素 A 和 C、钾和纤维。在这道食谱中，它与苹果和红糖搭配做成了一道丰盛的配菜。
- 卡路里 204
- 总脂肪 4 克
- 饱和脂肪 0.5 克
- 反式脂肪 0 克
- 单不饱和脂肪 2 克
- 胆固醇 0 毫克
- 钠 46 毫克
- 总碳水化合物 40 克
- 膳食纤维 6 克
- 添加糖 6 克
- 蛋白质 2 克
- 甜食 1/2
- 水果 1/2
- 脂肪 1
- 碳水化合物 2
- 甜食 1/2
- 蔬菜 2
- 水果 1/2
- 脂肪与油脂 1
- 甜食、糖果和其它碳水化合物 1/2
- 水果 1/2
- 脂肪 1
- 淀粉 2
June 20, 2015Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/acorn-squash-with-apples/rcp-20049731