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当亲人去世时，悲伤痛苦难当。这种痛苦往往会引发强烈的情绪。但不同的人可能会以不同的方式表达这些情绪。有些人想知道他们如何才能治愈，恢复正常。有些人可能会觉得回归正常生活背叛了对亲人的记忆。有时，关于与亲人的不融洽关系或亲人的死亡方式的矛盾情绪会使悲痛变得更加复杂。
没有治愈亲人去世所带来悲痛的特效药。当您面对悲痛时，允许自己感受痛苦以及您可能有的各种情绪。要知道，这是治愈过程的一部分。好好照顾自己，并向朋友和亲人寻求支持。如果随着时间的推移，悲痛仍然强烈，以至于您很难重新参与日常生活，请告诉您的医疗护理团队成员，或向专治悲痛的治疗师寻求支持。
尽管生活可能不会一成不变，但对大多数人来说，随着时间的推移，悲痛的痛苦会逐渐减弱。找到接受失去的方法可以帮助您熬过悲痛，继续生活。
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