临终关怀

当您的家人处于生命终末期时，临终谈话可能令人不适并感觉很难进行。尽管如此，讨论临终关怀还是非常重要。

在某些情况下，您也许能够帮助您的家人做出重要的临终决定，比如您的家人是否继续住在家里、是否搬到养老院或其他机构，或者是否需要寻求临终护理。而且，您还可以与为您家人提供服务的医疗团队合作，以确保您的家人在临终时仍然能感觉到舒适。疼痛、焦虑等临终症状通常可以治疗。

即使在面临家人临终的情况下，您还是可以继续支持临终者、继续培养与临终者的关系。仅仅是陪伴就很重要，它能带给每个人力量和安慰。

悲痛

当家人离世时，悲痛感会像利刃扎心。悲痛往往会诱发原始的强烈情绪。您可能难以想象自己如何能够收拾残局、治愈伤痛 — 同时又没有觉得自己背叛了对已逝家人的记忆。

对于家人离世后随之产生的巨大悲痛，没有快速的治愈方法。面对自己的悲痛时，您需要承认这种痛苦，并明白承认痛苦是治愈过程的一部分。照顾好自己，并向朋友和亲人寻求支持。

虽然您的生活将被彻底改变，但悲痛的强烈刺痛感最终将会缓和下来。接受您的新“常态”可以帮助您缓解失落感，继续生活。

Oct. 01, 2021

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/end-of-life/basics/grief/hlv-20049403