您可能不会太留意您的脚趾甲。但如果趾甲开始变厚，可能会引起您的注意。厚脚趾甲通常是无痛的。然而，如果趾甲过长，可能会变得不舒服。继续阅读，了解更多关于变厚的脚趾甲和如何正确修剪脚趾甲的信息。
什么原因导致脚趾甲变厚？
脚趾甲变厚的最常见原因是衰老。脚趾甲随着年龄增长而变厚，因为甲板的生长速度减慢。脚趾甲变厚的其他原因包括：
- 一种称为银屑病的常见皮肤病。该病会导致细胞在皮肤表面迅速积聚。
- 脚趾损伤或创伤。
- 夹脚的鞋。
- 真菌感染。
这些原因当中，称为甲真菌病的真菌性甲感染是脚趾甲变厚的常见原因。下图展示了有甲真菌病的变厚脚趾甲的示例。
准备修剪
在修剪脚趾甲之前，先用温水泡脚 5 至 10 分钟，以软化脚趾甲。然后用毛巾擦干双脚和脚趾甲。
下图所示的指甲钳最适合修剪变厚的脚趾甲。它们重量轻、易于抓握且易于控制。您可以在大多数药房或药店买到。
指甲钳可能很锋利。使用它们时要小心，特别如果您有以下情况：
- 糖尿病。
- 循环不良。
- 脚部感觉减退。
如果您有这些健康问题并且对修剪脚趾甲有疑问，请向医护团队成员咨询。
修剪趾甲
从趾甲一角开始，一点点地平直修剪整个脚趾甲。一点点修剪有助于防止劈裂。不要用指甲钳将指甲边缘修圆。沿直线修剪。这样可以减少趾甲内生的风险。
磨平锋利的边缘
下图中增厚的脚趾甲已经得到正确的修剪。相邻的脚趾也需要类似的直剪。
修剪好脚趾甲后，用刚砂板或指甲锉轻轻磨锉趾甲。这可以去除可能割伤皮肤的锋利边缘。割伤不仅会引起疼痛，还会增加出现感染或趾甲内生的风险。磨锉趾甲也有助于防止趾甲勾住袜子。
何时联系医护团队
变厚的脚趾甲通常不需要医疗护理。但是，如果脚趾甲随着时间推移变得越来越厚或者疼痛，请联系您的医护团队。
如果您觉得自己不能安全地修剪脚趾甲，请约诊。
如果变厚的脚趾甲的外观让您感到困扰，请与医护团队成员讨论可能的治疗方案。
