不宁腿综合征

概述

不宁腿综合征（RLS）通常是由于不适感而导致的无法控制的腿部运动冲动。通常会在晚上或夜间坐下或躺下时发病。活动一下可以暂时缓解不适感。

不宁腿综合征，也称为威利斯-埃博姆病，可能出现在任何年龄阶段，通常会随着年龄的增长而加重。此病可能干扰睡眠，从而影响日常活动。

简单的自我护理步骤和生活方式的改变可能有助于缓解症状。药物也可以帮助许多 RLS 患者。

症状

主要症状是想要移动双腿的迫切冲动。RLS 的常见伴随特征包括：

• 始于休息期间的感觉。这种感觉通常是在您长时间躺下或坐着之后出现，例如在汽车、飞机或电影院里。
• 随着运动缓解。RLS 的感觉随着运动而减少，比如伸展、摆动腿、踱步或走步。
• 夜间症状恶化。症状主要发生在夜间。
• 夜间腿部抽搐。RLS 可能与睡眠周期性肢体运动这种较为常见的病症有关，后者导致您在入睡后腿部抽搐和踢腿，而且可能持续一夜。

人们通常把 RLS 症状描述为腿部或脚部非常强烈的不适感。通常影响身体两侧。手臂也可能受累，但不太常见。

这些感觉通常出现在肢体内，而不是皮肤上，患者将其描述为：

• 蚁爬感
• 蠕动感
• 牵拉感
• 抽动
• 疼痛
• 瘙痒
• 触电感

有时很难将感觉解释清楚。RLS 患者通常不会把自己的状况描述为肌肉抽筋或麻木。但他们一再描述移动双腿的冲动。

症状严重程度波动很常见。有时，症状会消失一段时间，然后又复发。

何时就诊

有些 RLS 患者从不寻求医疗救助，因为他们担心自己不会被认真对待。但 RLS 可能干扰您的睡眠，导致白天嗜睡，并影响您的生活质量。如果您认为自己可能患有 RLS，请咨询医务人员。

病因

RLS 的病因往往未知。研究人员怀疑这种状况可能是由于大脑化学物质多巴胺失衡所致，多巴胺的作用是传递控制肌肉运动的信息。

遗传

有时 RLS 具有家族遗传性，尤其是在 40 岁之前就开始发病的情况下。研究人员已发现 RLS 基因可能所处的染色体位点。

怀孕

怀孕或激素变化可能会暂时加剧 RLS 的体征和症状。有些女性会在怀孕期间首次患 RLS，特别是在孕晚期。但症状通常会在分娩后消失。

风险因素

RLS 可能发生于任何年龄段，甚至在儿童时期。随着年龄的增长，这种病症更常见，并且女性比男性更常见。

RLS 通常与严重的基础病无关。但是，它有时会伴随着其他疾病，例如：

• 周围神经病。有时由于糖尿病和酒精中毒等慢性疾病，会导致手脚神经受损。
• 铁缺乏症。即使没有贫血，铁缺乏症也会导致或加重 RLS。如果您出现过胃出血或肠出血、经期过长或多次献血，那么您可能患有铁缺乏症。
• 肾功能衰竭。如果您患有肾衰竭，那么可能还患有铁缺乏症，常伴有贫血。当肾脏功能不正常时，血液中的铁储备会减少。身体化学反应的这种变化和其他变化可能会导致或加重 RLS。
• 脊髓病症。由损伤或伤害造成的脊髓损伤与不宁腿综合征（RLS）有关。脊髓麻醉（例如脊髓阻滞）也会增加患 RLS 的风险。
• 帕金森病。患有帕金森病并服用某些多巴胺能激动剂的患者罹患 RLS 的风险更高。

并发症

虽然 RLS 不会导致其他严重状况，但症状可能从几乎没有困扰到丧失能力。许多 RLS 患者发现自己难以入睡或保持睡眠。

严重的 RLS 可能导致生活质量显著下降，并可能导致抑郁症。失眠可能会导致白天过度困倦，但 RLS 可能会影响打盹。