概述

不宁腿综合征(简称 RLS)通常是由于不适感而导致无法控制的腿部运动冲动。通常在您坐下或在您晚上或夜间躺着时发病。运动可以暂时缓解不适感。

不宁腿综合征,也称为威利斯—埃博姆病,可以出现在任何年龄阶段,通常随着年龄的增长而加重。这种疾病会干扰睡眠,从而干扰日常活动。

简单的自我护理步骤和生活方式的改变可能有助于缓解症状。药物也可以帮助许多不宁腿综合征 (RLS) 患者。

症状

主要症状是有想要移动双腿的冲动。RLS 的常见伴随特征包括:

  • 始于休息后的感觉。这种感觉通常是在您长时间躺下或坐着之后出现,例如在汽车、飞机或电影院里。
  • 随着运动缓解。RLS 的感觉随着运动而减少,比如伸展、摆动腿、踱步或走步。
  • 夜间症状恶化。症状主要发生在夜间。
  • 夜间腿部抽搐。RLS 可能与另一种更常见的病症有关,这种病症称为睡眠周期性肢体运动,它会导致您的腿抽搐和踢腿(在您入睡后,可能整个晚上都在抽搐和踢腿)。

人们通常把 RLS 症状描述为腿或脚出现不正常、不愉快的感觉。通常发生于身体两侧。这种感觉可能影响手臂,但不太常见。

感觉通常发生在肢体内而不是皮肤上,描述如下:

  • 匍匐行进
  • 爬行
  • 跳痛
  • 疼痛
  • 瘙痒
  • 触电

有时这种感觉很难解释。RLS 患者通常不会把这种情况描述为肌肉痛性痉挛或麻木。然而,他们确实一直有移动双腿的冲动。

症状严重程度波动很常见。有时,症状会消失一段时间,然后又复发。

何时就诊

有些不宁腿综合征患者从不有寻求医疗救助,因为他们担心自己不会被认真对待。但是不宁腿综合征会干扰您的睡眠,导致白天嗜睡,影响您的生活质量。如果您认为自己患有不宁腿综合征,请咨询您的医生。

病因

不宁腿综合征的病因往往未知。研究人员怀疑这种状况可能是由于大脑化学物质多巴胺失衡所致,多巴胺的作用是传递控制肌肉运动的信息。

遗传

有时 RLS 具有家族遗传性,尤其是在 40 岁之前出现病症时。研究人员发现了 RLS 基因可能所处的染色体位置。

怀孕

怀孕或激素变化可能会暂时加剧 RLS 的体征和症状。有些女性会在怀孕期间首次患 RLS,特别是在最后三个月。但是症状通常在分娩后消失。

风险因素

RLS 可以在任何年龄段发展,甚至在儿童时期。随着年龄的增长,这种疾病更加普遍,女性比男性更常见。

RLS 通常与严重的基础病无关。但是,它有时会伴随着其他疾病,例如:

  • 周围神经病变。有时由于糖尿病和酒精中毒等慢性疾病,会导致手脚神经受损。
  • 铁缺乏。即使没有贫血,铁缺乏也会导致或加重不宁腿综合征(RLS)。如果您出现过胃出血或肠出血、经期过长或多次献血,那么您可能患有铁缺乏。
  • 肾功能衰竭。如果您患有肾功能衰竭,那么您可能还患有铁缺乏,经常伴有贫血。当肾脏功能不正常时,血液中的铁储存会减少。身体化学反应的这种变化和其他变化可能会导致或加重不宁腿综合征(RLS)
  • 脊髓疾病。由损伤或伤害造成的脊髓损伤与不宁腿综合征(RLS)有关。脊髓麻醉(例如脊髓阻滞)也会增加患不宁腿综合征(RLS)的风险。

并发症

虽然不宁腿综合征不会导致其他严重状况,但症状可能从几乎没有困扰到丧失能力。许多不宁腿综合征患者发现难以入睡或保持睡眠。

严重的不宁腿综合征会导致生活质量显著下降,并可能导致抑郁症。失眠可能会导致白天过度困倦,但不宁腿综合征可能会影响打盹。

在 Mayo Clinic 治疗

July 02, 2022
  1. Restless legs syndrome. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. http://www.ninds.nih.gov/disorders/restless_legs/detail_restless_legs.htm. Accessed Nov. 20, 2019.
  2. Ondo WG. Clinical features and diagnosis of restless legs syndrome and periodic limb movement disorder in adults. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Nov. 20, 2019.
  3. Silber MH. Treatment of restless legs syndrome and periodic limb movement disorder in adults. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Nov. 20, 2019.
  4. Garcia-Borreguero D, et al. Guidelines for the first-line treatment of restless legs syndrome/Willis-Ekbom disease, prevention and treatment of dopaminergic augmentation: A combined task force of the IRLSSG, EURLSSG, and the RLS-foundation. Sleep Medicine. 2016; doi:10.1016/j.sleep.2016.01.017.
  5. Winkelman JW, et al. Practice guideline summary: Treatment of restless legs syndrome in adults — Report of the guideline development, dissemination and implementation subcommittee of the American Academy of Neurology. Neurology. 2016; doi:10.1212/WNL.0000000000003388.
  6. Silber MH, et al. The appropriate use of opioids in the treatment of refractory restless legs syndrome. Mayo Clinic Proceedings. 2018; doi:10.1016/j.mayocp.2017.11.007.
  7. Trenkwalder, et al. Comorbidities, treatment and pathophysiology in restless legs syndrome. The Lancet Neurology. 2018; doi:10.1016/S1474-4422(18)30311-9.
  8. Restless legs syndrome. Genetics Home Reference. https://ghr.nlm.nih.gov/condition/restless-legs-syndrome. Accessed Nov. 22, 2019.
  9. Riggin EA. Allscripts EPSi. Mayo Clinic. Oct. 29, 2019.
  10. AskMayoExpert. Restless legs syndrome (RLS)/Willis-Ekbom disease (WED). Mayo Clinic; 2017.
  11. Xu XM, et al. Complementary and alternative therapies for restless legs syndrome: An evidence-based systematic review. Sleep Medicine Reviews. 2018; doi:10.1016/j.smrv.2017.06.003.
  12. Find a sleep facility near you. American Academy of Sleep Medicine. http://www.sleepeducation.org/find-a-facility. Accessed Dec. 3, 2019.