孕吐

诊断与治疗

孕吐通常根据您的症状来诊断。如果医疗服务提供者怀疑是妊娠剧吐，您可能需要接受检查以及尿液和血液检测。

孕吐的治疗方法包括维生素 B-6 补充剂（吡哆醇）、生姜和 doxylamine（Unisom）等药物。如果症状持续存在，可能需要使用处方止呕药。

妊娠期呕吐可能会导致脱水和电解质（例如钠或钾）失衡。对于中度至重度的孕吐，医生可能建议补充额外液体和使用处方药。

如果有妊娠剧吐的情况，则可能需要在医院接受静脉输液和止呕药治疗。在极少数情况下，持续的体重下降可能会导致需要使用营养管。

怀孕期间，在服用任何药物或补充剂前，请先咨询医疗服务提供者。

孕吐还有多种替代疗法，包括：

• 指针疗法。 在大部分药店无需处方就能买到穴位按压腕带。穴位按压腕带的研究结果褒贬不一，但有些人觉得腕带有效。
• 针刺疗法。 由通过培训的执业人员将细如发丝的针插入皮肤。针刺疗法并非经过验证的可以治疗孕吐的方法，但有些人觉得这种方法有效。
• 生姜。 生姜有助于缓解一些人的孕吐。生姜有胶囊、糖果、饼干、天然姜汁汽水以及新鲜磨碎的生姜泡制的茶等多种形式。
• 催眠。 虽然对这种疗法的研究很少，但有些人通过催眠缓解了孕吐。
• 芳香疗法。 虽然对这种疗法的研究很少，但是某些通常是由精油产生的气味可以帮助一些人缓解孕吐。

在大麻合法的州，一些人可能会尝试使用大麻缓解恶心。但是美国妇产科医师学会警告怀孕者不要使用大麻，原因是尚未研究清楚大麻对怀孕者和胎儿的影响。使用大麻可能会导致恶心和呕吐综合征（称为大麻剧吐综合征）。

您在尝试任何一种草药或替代治疗缓解孕吐前，请先咨询医疗服务提供者。

为了缓解孕吐：

• 谨慎选择食物。 选择高蛋白、低脂肪且易消化的食物。避免油腻、辛辣、高脂肪的食物。一些清淡的食物，例如香蕉、米饭、苹果酱和吐司可能更容易消化。一些咸味的食物可能也很有效，含有生姜的食物也是如此，例如姜味棒棒糖。
• 经常吃零食。 在早晨起床之前，吃几块苏打饼干或一块干吐司。一天内时不时吃一点零食，而不是吃三顿大餐。不要吃得太饱，但空腹也会加重恶心。
• 饮用足量液体。 小口喝水、天然姜汁汽水或姜茶。每天尽量喝 6 到 8 杯不含咖啡因的液体。
• 留意会引起恶心的因素。 避免接触或闻到可能会使恶心加剧的食物或气味。
• 谨慎服用产前维生素。 如果您服用产前维生素后感到作呕，可以和零食一起吃，或者在睡前服用。或者尝试维生素嚼片或软糖形式的维生素。如果这些方法都无效，可以咨询您的医疗服务提供者是否有其他方法能够帮助您在怀孕期间摄入所需的铁和维生素。
• 呕吐后漱口。 胃里的胃酸会损伤牙釉质。可以的话，在水中加入一茶匙小苏打再漱口。这将有助于保护牙齿。

您通常可以等到定期产前预约时再讨论孕吐的问题。准备好谈论您多久恶心一次，多久呕吐一次，您是否能正常喝水，是否尝试过家庭疗法。

如果可能，请家人或朋友陪同您就诊，他们可以帮助您记从医疗服务提供者那里听到的信息。随身携带一个记事本，用于记下重要信息。