诊断

孕吐常根据您的体征和症状来诊断。如果医护人员怀疑是妊娠剧吐,您可能需要接受临床检查以及各种尿液和血液检测。

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治疗

如果您的孕吐持续不缓解,全科医生可能会建议您服用维生素 B-6 补充剂(吡哆醇)、姜汁汽水和多西拉敏(Unisom)之类的非处方药来管理症状。如果还是无效,全科医生可能会建议使用处方药止吐剂。

中度至重度的孕期恶心和呕吐可能导致脱水和电解质(例如钠和钾)紊乱。对于中度至重度的孕吐,医生可能建议多喝水和使用处方药。

医生会询问您多久恶心一次,呕吐了多少次,能不能通过口服补充液体,是否尝试过居家治疗措施。有多种处方药可以在孕期安全地治疗恶心和呕吐。医生会根据您症状的严重程度,推荐一些安全的治疗方法。

您在孕期使用任何一种非处方药或者补充剂前,都要先征求医生的意见。

如果出现妊娠剧吐,可能要在医院里接受静脉内 (IV)补液和止吐药治疗。

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生活方式与家庭疗法

为了缓解孕吐:

  • 谨慎选择食物。选择富含蛋白质、低脂肪且容易消化的食物,避免油腻、辛辣、脂肪多的食物。一些清淡的食物如香蕉、大米、苹果酱和吐司比较容易消化。一些咸味的食物有时也很有益处,比如姜棒糖等含有姜的食物。
  • 经常吃零食。在早晨起床之前,吃几块苏打饼干或一块干吐司。一天内时不时吃一点零食,而不是吃三顿大餐,这样您的胃就不会太满。另外,空腹可能会加重您恶心的感觉。
  • 多喝水。小口喝水或姜汁。目标是一天喝 6 到 8 杯无咖啡因的饮品。
  • 留意会引起恶心的因素。避免接触或闻到可能会加重您恶心感觉的食物。
  • 呼吸新鲜的空气。天气允许的情况下,打开您家里或工作场所的窗户。每天户外散步。
  • 服用孕期维生素时稍加注意。如果您服用孕期维生素后感到恶心,请在入睡前将维生素与零食共同服用。如果这些方法没有帮助,您咨询您的医疗保健医生是否有其他方法能够帮助您在怀孕期间摄入铁和维生素。
  • 呕吐后漱口。呕吐中出现的胃酸会损伤您的牙釉质。可以的话,在水中加入一茶勺小苏打再漱口。这样可以中和胃酸,保护您的牙齿。

替代医学

孕吐还有多种替代疗法,包括:

  • 指压疗法。大部分药店都可以不凭处方购买指压腕带。指压腕带的研究结果褒贬不一,但是一些女性认为腕带有效。
  • 针刺疗法。针刺疗法是由通过培训的执业人员将一根毛发一样细的针插入您的皮肤内来实施治疗。针刺疗法未被验证可以治疗孕吐,但是有些女性认为有效。
  • 生姜。草药生姜补充剂可能帮助部分女性缓解孕吐。大部分研究表明,孕期可以安全使用生姜,但是也有一些研究表示担心生姜影响胎儿的性激素水平。
  • 催眠。虽然对这种疗法的研究很少,但是有些女性认为催眠可以减轻孕吐。
  • 芳香疗法。虽然对这种疗法的研究很少,但是某些通常是由精油产生的气味(芳香疗法)可以帮助一些女性缓解孕吐。

如果大麻在当地合法,一些女性可能尝试用大麻缓解恶心症状。但是美国妇产科学会警告孕妇不要使用大麻,原因是尚未研究清楚大麻对母亲和宝宝的影响。此外,长期吸食大麻可能产生一种名为大麻素剧吐综合征的恶心和呕吐综合征。

您在尝试任何一种草药或替代疗法缓解孕吐前,都要先征求全科医生的意见。

准备您的预约

您通常可以等到例行的产前预约时再和医生讨论孕吐的问题。

您可以做什么?

为就诊做准备:

  • 写下您出现的任何症状。包括您的所有症状,即使您认为它们并不相关。
  • 列出您服用的任何药物、维生素和其他补充剂。写下您服药的剂量和频率。
  • 如有可能,让家人或好朋友陪同。就诊时医生可能向您提供大量信息,您很难记住每一件事。
  • 随身携带笔记本或便笺。用它在就诊期间记录重要信息。
  • 思考您需要咨询哪些问题。写下这些问题,按重要程度从高到低列出。

对于孕吐,要咨询的一些基本问题包括:

  • 我的症状是否由怀孕造成?会不会是其他原因?
  • 我需要做检查吗?
  • 我会不会在整个怀孕期间一直恶心和呕吐?
  • 我的症状能否通过任何药物改善?
  • 孕吐会不会对我的宝宝构成任何风险?
  • 哪些饮食可以帮助我不再感到恶心?

就诊时可以随时询问您想到的随诊问题。

医生可能做些什么

您的医务人员可能会询问的一些潜在问题包括:

  • 您的症状持续多长时间了?
  • 恶心或呕吐多久出现一次?
  • 您的症状有多严重?您能吃下去食物吗?
  • 您是否注意到某些引起恶心或呕吐的诱因?
  • 您的症状是一天中的某些时间出现还是一直存在?
  • 您是否正在服用孕期维生素?您是否定期服用其他药物?
  • 是否有任何因素能让您感觉好转?
  • 有没有任何因素会让您感觉更糟?
May 15, 2021
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