女性性欲低下

概述

女性的性欲程度会随着年龄增长而发生变化。随着一段关系的开始或结束，出现高低起伏是正常的。也可能随着重大生活变化（例如怀孕、绝经或疾病）而出现。有些治疗心境障碍的药物也可能导致女性性欲低下。

如果对性行为缺乏兴趣的状况持续存在或反复出现，并导致个人困扰，请咨询医疗护理专业人员。您可能患有被称为性兴趣/性唤起障碍的可治疗状况。

无论您是否符合此医学定义，都可以寻求帮助。如果性欲低下或性欲减弱让您感到困扰，您可以采取措施来提升性欲。改变生活方式和性技巧可能会让您更容易产生性欲。一些药物也可能改善性欲。

症状

您和伴侣的性欲都有可能低于同龄人的一般性欲水平。

即使性欲比以前有所下降，你们的关系也可能很牢固。请记住这一点：没有一个固定的数字可以定义性欲低下。具体情况因人而异。

女性性欲低下的症状包括：

• 对任何类型的性活动（包括自慰）兴趣减少或缺乏。
• 从来没有或很少有性幻想或想法。
• 因缺乏性活动或性幻想而感到悲伤或担忧。

何时就医

如果您担心自己性欲低下，请咨询妇科医生或其他医疗护理专业人员。您可能只需要更换用药即可解决问题。或者，您可能需要更严格地控制高血压或糖尿病等状况。

病因

性欲的产生与影响亲密关系的多种复杂因素相关。这些因素包括：

• 生理和情绪健康。
• 经历。
• 信仰。
• 生活方式。
• 当前的关系。

如果您在任何这些方面遇到挑战，都可能影响性欲。

身体原因

多种不同的疾病、生理变化和药物都有可能会导致性欲低下，包括：

• 性功能状况。如果您在进行性活动时有痛感或无法达到性高潮，您的性欲可能会降低。
• 疾病。很多非性疾病可能会影响性欲。包括癌症、糖尿病、高血压、冠状动脉疾病和神经疾病。
• 药物。一些处方药会降低性欲，尤其是抑郁症药物选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）。
• 生活方式。一杯葡萄酒或许会让您提起兴致，但饮酒过量可能影响性欲。街头毒品也是如此。同样，抽烟会使血流量减少，进而导致性唤起困难。
• 手术。任何与乳房或生殖道相关的手术都会影响身体意象、性功能和性欲。
• 疲劳。如果由于照顾幼儿或年迈父母而精疲力竭，可能会导致性欲低下。由疾病或手术引发的疲劳也会影响性欲。

激素变化

激素水平变化可能会改变性欲。这可能发生在以下阶段：

• 绝经期。在绝经期，雌激素水平会下降。这会降低您对性活动的兴趣，并导致阴道干涩症，从而引起性交疼痛或不适。许多女性在绝经期以及绝经期后仍能获得满意的性生活。但是有些女性在激素发生变化期间性欲会减退。
• 怀孕和母乳喂养。怀孕期间、刚生产后以及母乳喂养期间的激素变化可能抑制性欲。疲劳和身体意象变化会影响性欲。妊娠或照顾新生儿带来的压力，也都会影响性欲。

心理原因

心理状态可能会影响性欲。导致性欲低下的心理原因包括：

• 心理健康状况，如焦虑或抑郁。
• 经济、关系或工作方面的相关压力。
• 身体意象欠佳。
• 低自尊。
• 身体、情感或性虐待史。
• 既往负面性经历。

关系问题

对许多人来说，情感亲密是性亲密的关键。因此，情感问题可能是导致性欲低下的主要因素。性兴趣降低通常由持续存在的问题引起，例如：

• 与伴侣缺乏沟通。
• 未解决的冲突或争执。
• 在性需求和性欲方面沟通不足。
• 信任问题。
• 担心伴侣的性能力。
• 没有足够的私密空间。

风险因素

可增加性欲低下风险的因素包括：

• 糖尿病、高血压和冠状动脉疾病等状况。
• 性交疼痛或无法达到性高潮。
• 心理健康状况和影响您心理状态的生活环境。
• 各种处方药，包括被称为选择性血清素再摄取抑制剂的抑郁症药物。
• 乳房或生殖道相关手术。
• 绝经期、妊娠期或哺乳期激素水平变化。
• 会降低与伴侣情感亲密度的关系问题。