Dedo del pie en martillo y dedo del pie en maza

Descripción general

El dedo en martillo y el dedo en maza son deformidades de los pies que se producen debido a un desequilibrio en los músculos, los tendones o los ligamentos que normalmente mantienen rectos los dedos de los pies. El tipo de calzado que usas, la estructura del pie, los traumatismos y algunos procesos de enfermedades pueden contribuir a la aparición de estas deformidades.

El dedo en martillo tiene una curva anormal en el medio de la articulación del dedo del pie. El dedo del pie en maza afecta a la articulación más cercana a la uña del dedo. El dedo en martillo y el dedo en maza suelen afectar al segundo, tercer y cuarto dedos del pie.

Para aliviar el dolor y la presión que producen estas afecciones, puedes cambiar de calzado y usar plantillas. Si tu caso es más grave, podrías necesitar una cirugía para aliviar el dolor.

Síntomas

El dedo del pie en martillo y en maza presentan una torsión anormal en las articulaciones de uno o más dedos del pie. Mover el dedo del pie afectado puede ser difícil o doloroso. Los callos y las callosidades pueden ser el resultado del rozamiento de los dedos del pie contra el interior de tus zapatos.

Causas

El dedo en martillo y el dedo del pie en maza se han asociado con lo siguiente:

• Determinados calzados. Los zapatos de tacón alto o el calzado con horma muy angosta pueden apretar demasiado los dedos del pie e impedir que se apoyen en posición horizontal. Esta posición de los dedos doblados puede persistir con el tiempo, incluso al quitarte el calzado.
• Traumatismo. Si te das un golpe, te aprietas o te fracturas un dedo del pie, es más probable que ese dedo se convierta en un dedo en martillo o en maza.
• Equilibrio anormal de los músculos de los dedos del pie. El desequilibrio produce inestabilidad, lo que puede causar que el dedo se contraiga.

Factores de riesgo

Algunos de los factores que pueden aumentar el riesgo de tener dedo en martillo y dedo en maza son los siguientes:

• Edad. El riesgo de tener dedo en martillo y dedo en maza aumenta con la edad.
• Sexo. Las mujeres son mucho más propensas a padecer dedo en martillo o dedo en maza que los hombres.
• Longitud del dedo del pie. Si tienes el segundo dedo del pie más largo que el dedo gordo, tienes más riesgo de presentar dedo en martillo o dedo en maza.
• Determinadas enfermedades. La artritis y la diabetes pueden volverte más propenso a presentar deformidades de los pies. Además, algunos factores hereditarios podrían influir.

Complicaciones

Al inicio, un dedo del pie en martillo o en maza puede conservar la flexibilidad. Pero con el tiempo, los tendones del dedo del pie pueden contraerse y tensarse, haciendo que tu dedo del pie se doble en forma permanente. Tus zapatos pueden rozar la parte elevada del dedo (o dedos), causando callos y callosidades dolorosos.

Prevención

Puedes evitar muchos problemas en los pies, los talones y los tobillos si usas calzado que te quede bien. A la hora de comprar calzado, ten en cuenta los siguientes aspectos:

• Espacio suficiente para los dedos del pie. Evita comprar calzado que termine en punta.
• Tacón bajo. Evitar el uso de zapatos de tacón alto te ayudará a prevenir problemas en la espalda.
• Adaptabilidad. El calzado con cordones o correas es más ancho y se puede adaptar a distintos tamaños de pie.

Estos consejos adicionales pueden serte útiles para que puedas adquirir el calzado adecuado:

• Compra el calzado al final del día. Los pies se hinchan a lo largo del día.
• Verifica cuánto calzas. Con la edad, la talla de calzado puede variar, especialmente el ancho. Mídete ambos pies y ten en cuenta la medida más grande a la hora de comprar.
• Compra calzado que te quede bien. Asegúrate de que el calzado te quede cómodo antes de comprarlo. De ser necesario, puedes llevarlo a una tienda de reparación de calzado para que estiren las zonas donde más te ajusta, aunque siempre es mejor comprar calzado que te quede bien desde el principio.