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乘飞机时腿脚肿胀是常见现象，通常无害。最可能的原因是乘飞机时缺乏运动。
双脚着地的久坐姿势导致血液在腿部静脉中积聚。就坐时的腿部姿势也会增加腿静脉的压力，这会使液体从血液进入周围软组织，从而导致脚肿。
为缓解乘飞机时的脚肿，可采取以下措施：
短时间的脚肿不是严重问题。但恢复活动后持续数小时的过度肿胀可能归因于更严重的疾病，例如腿部血凝块（深静脉血栓）。如果只有一条腿出现肿胀而且疼痛，请及时寻求医疗护理。
如果您出现血凝块的风险较高，请在飞行前咨询医务人员。如果您近期做过大手术或正在服用避孕药，可能有更高风险出现血凝块。医务人员可能建议您在乘飞机时穿压力袜。在某些情况下，医务人员可能会开一种在起飞前服用的血液稀释药物。
With
Sheldon G. Sheps, M.D.
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