糖尿病：怎样做才能有助于保护肝脏？

注意肝脏保护是明智之举。糖尿病会增加患非酒精性脂肪性肝病的风险。如果出现此并发症，即使患者很少饮酒或根本不饮酒，肝脏中也会积聚多余的脂肪。

至少半数 2 型糖尿病患者患有非酒精性脂肪性肝病，也称为代谢功能障碍相关脂肪变性肝病（MASLD）。专家尚不清楚 1 型糖尿病患者是否比其他人群更容易患上此病。肥胖症会增加患 2 型糖尿病的风险，而肥胖症在 1 型糖尿病和 2 型糖尿病患者中的患病率大致相同。其他健康状况也会增加患非酒精性脂肪性肝病的风险。这些状况包括高胆固醇和高血压。

脂肪肝病本身通常不会引起任何症状。但该疾病会增加发生肝脏肿胀或瘢痕形成（称为肝硬化）的风险，还会增加患肝癌、心脏病和肾病的风险。

脂肪肝病甚至可能在 2 型糖尿病的发展中起一定作用。如果您同时患有这两种疾病，对 2 型糖尿病控制不佳可能会加重脂肪肝病。

预防脂肪肝病的最佳策略包括：

• 配合医疗团队认真控制血糖。
• 根据需要减重，并尽量保持健康的体重。
• 采取措施降低高血压。
• 将低密度脂蛋白胆固醇（LDL，一种“坏胆固醇”）和甘油三酯（一种血脂）保持在建议范围内。
• 不要过量饮酒。建议健康成人的饮酒量是女性每天最多一杯，男性每天最多两杯。

如果您患有糖尿病，医疗护理专业人员可能会在您首次确诊时建议进行肝脏超声检查。之后，护理专业人员可能会在您定期复诊时进行血液检测，以监测您的肝功能。