概述

暴食症是一种严重的进食障碍症,是指您频繁摄入消费数量异常大的食物,且感觉无法停止进食。

每个人几乎都会偶尔吃得过饱,比如进食节日大餐的一半或三分之一。但对一些人来说,毫无节制的暴饮暴食已经失控,而且成为一种经常性行为,这就是暴食症。

患有暴食症时,您可能会对暴饮暴食感到尴尬,并发誓停止这种行为。但您又会在一种无法抵抗的强迫感下继续暴食。如您患有暴食症,可以通过治疗改善暴饮暴食。

症状

大部分暴食症患者都处于超重或肥胖状态,但是也有可能处于正常体重。暴食症的行为和情绪体征及症状包括:

  • 在一定时间(例如 2 个小时)内吃完异常多的食物
  • 感觉到进食行为已经失控
  • 即使已经吃饱或者根本不饿也要吃东西
  • 暴食发作时吃得很快
  • 一直进食直至饱胀不适为止
  • 经常独自或者偷偷吃东西
  • 对自己吃东西感到沮丧、厌恶、羞愧、内疚或失望
  • 经常节食,但体重却可能没有减轻

和贪食症不同,暴食症患者通常不会在暴食后通过呕吐、服用泻药或大量锻炼消耗过量摄入的热量。可以试着照规定饮食或者正常吃饭。而限制饮食可能只会导致更严重的暴食。

暴食症的严重程度由每周发作暴食的频率决定。

何时就诊

如果您出现暴食症的任何症状,请尽快寻求医疗帮助。暴食症问题的病程长短因人而异,有的短暂,有的会反复发作,或者如果不进行治疗,有的会持续数年。

应将出现的暴食症症状和感受告诉医疗护理提供者或心理健康专业人员。如果不愿意寻求治疗,可以和您信任的人谈谈您正在经历的事情。朋友、亲人、老师或信仰领袖都可以帮助您迈出成功治疗暴食症的第一步。

帮助出现症状的所爱之人

暴食症患者可能善于伪装其行为,使其他人难以发现问题。如果您认为您的所爱之人可能出现暴食症的症状,您应与其进行开诚布公的谈话,说出您的担心。

予以鼓励和支持。提出帮助您的所爱之人找到有资质的医务人员或心理医生并为其约诊。您也可以提议陪他/她一起去。

病因

暴食症的病因尚不清楚。但是遗传学、生物学因素、长期节食和心理问题会增加您的风险。

风险因素

与男性相比,暴食症在女性中更为常见。虽然任何年龄的人都会罹患暴食症,但这种疾病往往始于 20 岁左右。

可增加患暴食症风险的因素包括:

  • 家族史。如果父母或兄弟姐妹有(或曾经有)进食障碍,您更有可能患上进食障碍。这可能表明遗传基因会增大罹患进食障碍的风险。
  • 节食。许多暴食症患者有节食史。在一天当中,节食或限制热量摄入可能会引发您暴饮暴食的冲动,尤其是在您有抑郁症状时。
  • 心理问题。许多暴食症患者对自身以及自己的能力和成就有负面的看法。引发暴饮暴食的因素可能包括压力、自身形象不佳以及容易获得喜欢的暴食食物。

并发症

您可能会出现与暴食有关的心理和身体问题。

可能由暴食症引起的并发症包括:

  • 生活质量下降
  • 影响工作、个人生活或社会交往的问题
  • 社交孤立
  • 肥胖症
  • 与肥胖症相关的疾病,例如关节问题、心脏病、2 型糖尿病、胃食管反流病 (GERD) 和某些睡眠相关呼吸障碍

常常与暴食症相关的精神病包括:

  • 抑郁症
  • 双相障碍
  • 焦虑症
  • 物质使用障碍

预防

尽管没有确定的方法可以预防暴食症,但是如果您出现暴饮暴食的症状,请寻求专业帮助。有关在哪里可以获得帮助,您的医疗护理提供者可以为您提供建议。

如果您认为朋友或亲人有暴饮暴食的问题,请在情况恶化之前引导她或他转向更健康的行为并接受专业的治疗。如果您有孩子:

  • 无论是什么样的体型或体形,请为孩子塑造和强化健康的身体意象
  • 与孩子的初级保健医生讨论任何担忧,他们有能力发现进食障碍的早期迹象并帮助防止其发展

June 23, 2022
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