视频:糖尿病患者补充营养的3种坚果 Share Facebook TwitterWeChatWeChatClose Weibo Print details 患上糖尿病时,您会听到很多关于不该吃的东西的信息。哪些东西味道好又对健康有益呢?看一看专家给出的糖尿病患者可食用的坚果。然后开始将这些营养丰富的成分添加到您的饭菜中。 请参见副本 糖尿病患者补充营养的3种坚果第一:开心果。它们有助于改善血糖控制情况。第二:核桃。其中含有的抗氧化剂可以促进细胞健康。第三:腰果。可以补充对糖尿病患者重要的镁。本指导源自于Mayo Clinic运动医学专家。 显示参考文献 Gervasi T, et al. Health benefits related to tree nut consumption and their bioactive compounds. International Journal of Molecular Science. 2021; doi:10.3390/ijms22115960. Barbagallo M. Magnesium and type 2 diabetes. World Journal of Diabetes. 2015;6:1152. Fatima G, et al. Magnesium matters: A comprehensive review of its vital role in health and diseases. Cureus. 2024; doi:10.7759/cureus.71392. VID-20412332