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Estar en forma — de estiramientos, flexibilidad, y ejercicio aeróbido a entrenamiento de fuerza y nutrición deportiva.
Fijar metas adecuadas. Determine sus metas antes de reanudar un deporte. ¿Lo hace como ejercicio? ¿Desea competir de manera recreativa? ¿Tiene aspiraciones ...
Una de las más importantes es beber abundantes líquidos todos los días. Ciertas elecciones en la alimentación y mantener un peso saludable pueden también ...
Los deportes, como el tenis, son especialmente arduos para la muñeca. Muchos jugadores pueden golpear la bola con movimientos que los predisponen a lesiones o ...
Después de todo, la actividad física puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejorar el equilibrio y la coordinación, ayudarte a perder peso, y hasta ...
Ocurre cuando un bebé nace con un pie fijo en una posición girada. Sin tratamiento, un niño con pie equino puede caminar sobre el costado o la parte ...
Departamentos y especialidades. Mayo Clinic tiene uno de los centros médicos más grandes y experimentados en los Estados Unidos, con sedes en Arizona, ...
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