Diagnóstico
El médico puede confirmar o descartar un diagnóstico de trastorno de despersonalización-desrealización basándose en lo siguiente:
- Examen físico. En algunos casos, los síntomas de despersonalización o desrealización pueden estar relacionados con otros problemas de salud física, medicamentos, drogas recreativas o alcohol.
- Pruebas de laboratorio. Algunos análisis de laboratorio pueden ayudar a averiguar si los síntomas están relacionados con problemas médicos o de otro tipo.
- Evaluación de salud mental. Hablar sobre sus síntomas, pensamientos, sentimientos y patrones de comportamiento puede ayudar a determinar si padece un trastorno de despersonalización-desrealización u otra afección de salud mental.
Tratamiento
El trastorno de despersonalización-desrealización se trata principalmente mediante psicoterapia. Pero a veces se pueden añadir medicamentos al plan de tratamiento.
Psicoterapia
La psicoterapia es el principal tratamiento para el trastorno de despersonalización-desrealización. El objetivo es controlar los síntomas para que mejoren o desaparezcan. La terapia cognitivo conductual y la terapia psicodinámica son dos tipos de psicoterapia.
La psicoterapia puede ayudarle a lograr lo siguiente:
- Descubrir por qué se producen la despersonalización y la desrealización.
- Aprender técnicas que alejen su mente de los síntomas y lo conecten con su mundo y sus sentimientos.
- Aprender estrategias de afrontamiento para hacer frente a situaciones estresantes y momentos de estrés extremo.
- Hablar de las emociones relacionadas con traumas pasados que haya tenido.
- Aprender sobre otras afecciones de la salud mental que pueda tener, como ansiedad o depresión.
Medicamentos
Ningún medicamento ha demostrado ser eficaz para tratar el trastorno de despersonalización-desrealización. Sin embargo, pueden utilizarse medicamentos para tratar síntomas específicos o tratar la depresión y la ansiedad que a menudo están relacionadas con la afección.
Preparación para la cita médica
Es probable que empiece primero por acudir a su médico de cabecera o a otro profesional de atención primaria. Es posible que le sugieran que acuda a un neurólogo, que es un médico especializado en afecciones cerebrales y del sistema nervioso. También puede consultar a un psiquiatra, que es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades de la salud mental.
Se recomienda pedir a un familiar o a un amigo que lo acompañe, de ser posible. Quien lo acompañe podría recordar algún detalle que usted olvidó o pasó por alto.
A continuación, encontrará información que lo ayudará a prepararse para la cita médica y a saber qué puede esperar.
Lo que puede hacer
Antes de la cita médica, prepare una lista de lo siguiente:
- Todos los síntomas que tenga, aunque no estén relacionados con el motivo de la cita.
- Información personal crucial, como eventos de estrés importantes o cambios recientes en su vida.
- Todos los medicamentos, las vitaminas, las plantas medicinales y otros suplementos que tome, y las dosis.
- Preguntas para hacer al médico.
Estas son algunas preguntas básicas:
- ¿Cuál puede ser la causa más probable de mis síntomas?
- ¿Existen otras causas posibles?
- ¿Será necesaria alguna prueba para confirmar el diagnóstico?
- ¿Qué tratamientos hay disponibles? ¿Cuál me recomienda?
- ¿Existen otras opciones al enfoque principal que está sugiriendo?
- ¿Debo consultar a un especialista?
- ¿Existe alguna alternativa genérica al medicamento que usted me receta?
- ¿Hay algún folleto u otro material impreso que pueda llevarme? ¿Qué sitios web me recomienda?
No dude en hacer preguntas durante la cita.
Lo que puede esperar del médico
Es probable que el médico le haga algunas preguntas, como las siguientes:
- ¿Cuándo comenzó a sentir los síntomas?
- ¿Los síntomas han sido constantes o solo aparecen de vez en cuando?
- ¿Qué gravedad tienen sus síntomas?
- ¿Hay algo que parezca mejorar los síntomas?
- ¿Hay algo que parezca empeorarlos?
- ¿Tiene alguna enfermedad de larga duración?
- ¿Padece alguna enfermedad de la salud mental, como ansiedad, depresión o trastorno por estrés postraumático?
- ¿Qué medicamentos o plantas medicinales toma?
- ¿Consume alcohol o drogas recreativas?
Prepárese para contestar preguntas, de modo que tenga tiempo de hablar sobre lo que es más importante para usted.
Afrontamiento y apoyo
Aunque el trastorno de despersonalización-desrealización puede asustar, el hecho de saber que existe un tratamiento puede ser de alivio. Lo siguiente puede ser de ayuda para sobrellevar el trastorno de despersonalización-desrealización:
- Siga su plan de tratamiento. La terapia de conversación puede implicar la práctica diaria de ciertas técnicas para ayudar a reducir o detener los sentimientos de despersonalización y desrealización. Al buscar tratamiento temprano, es más probable que estas técnicas le den buenos resultados.
- Infórmese acerca de la afección. Existen libros y recursos en Internet que explican por qué se producen la despersonalización y la desrealización y cómo afrontarlas. Pida al profesional de la salud mental que le sugiera materiales y recursos educativos.
- Conecte con otras personas. Manténgase en contacto con personas que le brinden apoyo y se preocupen por usted, como familiares, amigos o líderes religiosos.