Centro para Rehabilitación del Dolor

Los programas del Centro de Mayo Clinic para Rehabilitación del Dolor aplican varios componentes centrales para ayudar a los pacientes a controlar sus síntomas. Es posible que algunos componentes no estén disponibles en todos los programas. Los componentes principales incluyen sesiones grupales para educación sobre el dolor, fisioterapia, terapia ocupacional, biorretroalimentación, control de los medicamentos y educación sobre salud química, como se muestra a continuación:

Sesiones grupales de educación sobre el dolor

Cada sesión de grupo tiene un tema que se presenta y se discute con el grupo. Estas sesiones utilizan un modelo de terapia cognitivo conductual (CBT, por sus siglas en inglés) o de terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y hacen hincapié en el aprendizaje de nuevas formas de afrontar los desafíos del dolor y los síntomas crónicos. Las sesiones hacen hincapié en habilidades como la autorregulación fisiológica, la regulación de las emociones, el manejo del estrés y la resolución de problemas.

Fisioterapia

Los fisioterapeutas enseñan a los pacientes ejercicios de fortalecimiento, estiramiento y acondicionamiento aeróbico. Los terapeutas también educan sobre la mecánica corporal adecuada, las técnicas de levantamiento, la postura, los beneficios del ejercicio aeróbico y los comportamientos relativos al dolor. Incluso los participantes que solían tener dificultades para realizar actividad física con regularidad se vuelven más fuertes y más activos en poco tiempo.

Terapia ocupacional

Los terapeutas ocupacionales enseñan a las personas a equilibrar de manera eficaz sus actividades cotidianas en lo que respecta a los momentos de ocio, productividad y autocuidado. La moderación y la modificación de las actividades producen mejoras funcionales que se pueden mantener a lo largo del tiempo. Se abordan los problemas de regreso al trabajo cuando sea el momento, al igual que la gestión del tiempo y la ergonomía en la oficina.

Biorretroalimentación

La biorretroalimentación proporciona información sobre la manera en la que el dolor y otros síntomas crónicos pueden afectar al cuerpo de forma negativa. Mediante equipos especializados, los especialistas en biorretroalimentación enseñan a los pacientes cómo regular la respiración y controlar la tensión muscular al realizar las actividades cotidianas.

Control de los medicamentos y educación sobre salud química

Con el tiempo, los medicamentos para tratar los síntomas pueden agravar el dolor y producir otros efectos adversos para la salud. Otros medicamentos también pueden causar efectos secundarios que limitan la funcionalidad y algunos pueden volverse adictivos incluso si se toman según las indicaciones del médico. El personal del Centro para Rehabilitación del Dolor trabaja con cada paciente a fin de, con el tiempo, disminuir el dolor o el consumo de medicamentos para controlar los síntomas, con el objetivo de eliminar progresivamente los medicamentos innecesarios durante el programa de tres semanas.