En la sede de Mayo Clinic en Arizona, puedes elegir entre una variedad de servicios, como el manejo del estrés y el entrenamiento para desarrollar la resiliencia, la masoterapia, la acupuntura, el yoga, el taichí y las consultas sobre productos botánicos y suplementos.
Consultas
Durante una consulta médica, hablarás con un médico capacitado en salud y medicina integrativa. Juntos, desarrollarán un plan de tratamiento adaptado a tus objetivos de salud y bienestar. Tu plan puede incluir una o más de las prácticas integrativas disponibles. Lleva a esta cita médica una lista de los suplementos y medicamentos que tomas, así como las dosis.
El proveedor de atención médica puede recomendarte lo siguiente:
- Acupuntura.
- Aromaterapia.
- Suplementos alimenticios y productos botánicos; para ello, ten en cuenta sus interacciones con los medicamentos con receta médica.
- Ejercicio, actividad o movimiento consciente, como yoga o taichí.
- Masoterapia.
- Técnicas psicosomáticas.
- Nutrición.
- Entrenamiento para desarrollar la resiliencia.
- Manejo del estrés.
Qué dicen los expertos de Mayo Clinic sobre la medicina integral
[Música]
Acupuntura: puede ayudar a aliviar el dolor crónico, disminuir las náuseas durante la quimioterapia y reducir la fatiga.
Prácticas para la mente y el cuerpo: los medicamentos, las prácticas de relajación y el entrenamiento para desarrollar la resiliencia pueden aliviar la presión arterial, el dolor y mucho más.
Masajes médicos: las sesiones con un terapeuta capacitado pueden mejorar el estado de ánimo y aliviar el dolor de la fibromialgia, el cáncer y otras afecciones.
Suplementos y hierbas: se ha comprobado que algunos de estos suplementos pueden ayudar. Consulta siempre con el proveedor de atención médica para que no afecten otros tratamientos.
Terapia asistida por animales: relacionarse con amigos peludos puede aliviar el dolor, la ansiedad y el estrés de algunas personas con enfermedades crónicas.
Entrenamiento para desarrollar la resiliencia: aprender prácticas de resiliencia puede ayudarte a recuperarte del estrés, en el cuerpo y la mente.
Consejos de los especialistas de Mayo Clinic.
Manejo del estrés y entrenamiento para desarrollar la resiliencia
A través de la educación y el entrenamiento en resiliencia, se enseñan estrategias positivas para manejar el estrés y desarrollar la resiliencia.
Masoterapia
Terapia de masaje para personas hospitalizadas
Puedes utilizar la terapia de masaje para sentirte mejor mientras te sometes a un tratamiento de una lesión o afección.
La masoterapia se puede ofrecer a pacientes ambulatorios u hospitalizados. Los investigadores de Mayo descubrieron que esta práctica de medicina integrativa puede reducir el dolor, la ansiedad y la tensión en las personas que tienen cáncer de mama o se someterán a una cirugía cardíaca, de colon o a otros procedimientos, o que se estén recuperando de todos los anteriores.
Los masoterapeutas en Mayo Clinic en Arizona están matriculados por el estado y completaron una formación continua en técnicas de masaje específicas para oncología y en el trabajo con personas médicamente frágiles. Además, están capacitados en acupresión, reflexología, movilización del tejido cicatricial y drenaje para el linfedema. Un masoterapeuta certificado trabajará contigo y empleará técnicas basadas en tus necesidades y objetivos.
Acupuntura
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Acupuntura
La acupuntura es una de las terapias médicas reconocidas más antiguas del mundo. Es un componente fundamental de la medicina china tradicional y la adoptan muchas personas, incluidos aquellos que practican la medicina convencional, como un tratamiento seguro y eficaz para muchas afecciones.
En la sede de Mayo Clinic en Arizona, nuestros acupunturistas matriculados facturan de forma independiente. No tenemos médicos que ofrezcan acupuntura. Un acupunturista matriculado, certificado por la National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (Comisión Nacional de Certificación para la Acupuntura y la Medicina Oriental) y matriculado por la Junta de Práctica Médica de Arizona, te proporcionará el tratamiento de acupuntura.
Las técnicas incluyen acupuntura con estimulación manual y eléctrica, acupresión y aplicación de ventosas. Los tratamientos se adaptan a tus necesidades, inquietudes y diagnóstico. Las salas de tratamiento de Mayo Clinic dedicadas a la acupuntura incluyen música tranquila y una iluminación tenue para que te relajes mientras el profesional de la salud te coloca las agujas. Una sesión regular de acupuntura dura de 45 a 60 minutos.
Terapias mente-cuerpo
Meditación
La meditación puede ayudar a promover el bienestar físico, mental y espiritual.
Las personas meditan por diversas razones, como para relajarse y rejuvenecer la mente, el cuerpo y el espíritu. Muchas personas descubren que la meditación les ayuda a recuperar la concentración y tener una mayor paz interior.
Consulta sobre productos botánicos y suplementos
Los productos botánicos y los suplementos se comercializan y se toman como medicamentos, pero se regulan como alimentos. Pueden interactuar con medicamentos y entre sí, lo que lleva a efectos secundarios o a un tratamiento insuficiente. Durante una consulta sobre productos botánicos y suplementos, hablarás con un farmacéutico especializado en estos productos populares, quien te brindará información sobre cómo los posibles riesgos y efectos secundarios pueden afectar tu salud y bienestar.
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Jan. 16, 2024